-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.03.2012
«аписей: 3762
 омментариев: 1374
Ќаписано: 5222

—ери€ сообщений "Ћечебник liveinternet-post.ru":
„асть 1 - јнтираковое питание
„асть 2 - …ога дл€ здоровь€
„асть 3 - Ћечение бесплоди€ народными средствами
„асть 4 - ÷елебна€ сила обертонов
„асть 5 - “очки аккупунктуры
„асть 6 - ƒревн€€ “ибетска€ практика йоги
„асть 7 - —пособ избавлени€ от беспокоющих проблем
„асть 8 - Ћечение позвоночника. ћануальна€ терапи€
„асть 9 - ÷елебные свойства чистотела
„асть 10 - —истема оздоровлени€, созданна€ Ќиши
„асть 11 - ћакробиотика
„асть 12 - ѕрофилактика заболеваний
„асть 13 - Ѕессоница у детей и взрослых
„асть 14 -  ак стать общительным
„асть 15 - –азгрузочные, оздоровительные диеты
„асть 16 - Ћечение питанием в тибетской медицине
„асть 17 - Ѕлаговони€ могут быть опасны
„асть 18 - ƒиагностика по радужной оболочке глаза
„асть 19 - ƒетское питание
„асть 20 - јтлас акупунктурных точек
„асть 21 - јнатомическа€ карта
„асть 22 - „то такое чакры
„асть 23 - –эйки-терапи€
„асть 24 - ћеньше 20% людей обладают полноценным пон€тийным мышлением

¬ыбрана рубрика Ћечебник liveinternet-post.ru.


ƒругие рубрики в этом дневнике: ”краина(610), “орты и сладости(34), —Ўј(147), —овременна€ украинска€ наука и ее ученые(1), –осси€ и  итай (62), –ецепты по системе ’удеем ѕравильно(6), ѕравильный секс(16), ѕравда о Ѕеларусии!(8), ѕостовой liveinternet(523), ќ том, как ÷ентроЅанк принадлежит —Ўј и грабит –ос(1), ќ грибах(31), Ќоворосси€(1767), Ќова€ революци€ в  иеве: продолжение (3), Ќепознанное (115), ћассаж(9), ћаги€ на liveinternet-post(3),  рым (4),  осмос(21),  омпромат - Ћичности (29), »стори€ ћосквы(4), »стори€ борьбы «апада с –оссией - видео материалы(14), ≈јЁ—(1), ƒостопримечательности ћира(61), ƒипломные и курсовые работы напишем дл€ студентов (32), ƒвижение "»нтербригады дл€ помощи ёго-¬остоку(1), √ороскопы на каждый день(41), √ола€ политика(357), ¬аш домашний доктор(8), Ѕрать€ меньшие(2), Ѕигфуты и т€гачи - гонки(6), јктерское ќполчение.(1),  ремль сообщает(18), »сточник в  ремле(17)

јнтираковое питание

ƒневник

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 20:38 + в цитатник

јнтираковое питание. Ћечение рака. ћедики называют дес€тки причин возникновени€ онкологических заболеваний. ќдна из них - нерациональное питание, вызывающее нарушение обменных процессов. —вой взгл€д на проблему высказывает кандидат медицинских наук, врач-онколог московского ќнкологического научного центра ћаргарита Ќикитична јфрик€н.

- »так, чем и как питатьс€, чтобы не заболеть раком?

- ”вы, однозначного ответа не существует. ≈сть общие рекомендации по здоровому питанию и есть надежда, что, следу€ им, можно избежать страшной болезни. — другой стороны, есть теории и гипотезы, в разной степени подтверждаемые статистикой. ќдно можно сказать твердо: нельз€ увлекатьс€ жареными и копчеными продуктами, м€сом в ущерб овощам и фруктам, кофе, жирными сладост€ми. ¬ большом количестве они способствуют нарушению обменных процессов, а это одна из причин серьезного дисбаланса в организме.

- √ипотез возникновени€ рака, св€занных с питанием, немало.  ака€ из них наиболее на сегодн€шний день приближена к истине, на ваш взгл€д?

- ѕриведу лишь одну из гипотез. ћозг как посредник между окружающей средой и живой органической тканью, нашим телом, посто€нно нуждаетс€ в энергии. ѕричем забирать ее он может весьма агрессивно, жертву€ важнейшими функци€ми организма. ≈сли и этого недостаточно, мозг создает фабрики энергопоставок в виде опухолей, клетки которых действуют, как захватчики: ничего не дава€ взамен, они поглощают из организма все запасы микроэлементов, углеводов, глюкозы, белков. Ёта черна€ дыра характеризуетс€ интенсивными обменными процессами - там-то и концентрируетс€ необходима€ мозгу энерги€. Ќа мой взгл€д, в этой гипотезе есть логика, тем более что наши больные чаще всего уход€т из жизни с неизмененными функци€ми мозга, тогда как все органы разрушены полностью. ѕоэтому, если говорить о питании как об одной из возможных причин возникновени€ рака, надо обращать внимание на обменные процессы, особенно на стадии профилактики. ¬ первую очередь нам не хватает йода и бета-каротина, но это вовсе не значит, что надо объедатьс€ морской капустой и морковью. Ёто могут быть пищевые добавки, витамины, травы. “олько принимать их надо не от случа€ к случаю, не горст€ми, а следу€ рекомендаци€м врача, - иначе вместо пользы получим вред. - ¬ последнее врем€ онкологические заболевани€ щитовидной железы выход€т на первое место.  ак они св€заны с питанием?

- Ќапр€мую. ќбострени€ чаще всего случаютс€ весной, и объ€сн€етс€ это нехваткой витаминов: усвоение йода из пищи, всасывание и введение его в гормональные структуры заметно нарушено. ¬ результате щитовидна€ железа усиленно компенсирует нехватку, скажем, ростом зоба. Ёто еще не болезнь, но на этом этапе крайне необходимы витамины, добавки, травы.

- Ќеужели микроэлементов достаточно, чтобы щитовидна€ железа работала в нормальном режиме? - ѕосмотрите, что происходит: снижаетс€ уровень гормонов щитовидной железы - замедл€етс€ интенсивность энергетических процессов в организме в целом. Ёто в€лость, сонливость, плоха€ пам€ть, потер€ работоспособности, интереса к жизни - знакомо, не правда ли? ƒл€ преодолени€ этих непри€тностей нужны йод, никель, медь, селен, железо, магний, витамины. Ѕез них обменные процессы затухают, и в результате гормональные функции начинают мен€тьс€, развиваетс€ болезнь.

-  ак же наладить обменные процессы, чтобы не заболеть раком? ѕринимать витамины и микроэлементы в большом количестве? - “олько в сбалансированном виде, с учетом именно ваших проблем со здоровьем. Ќапример, не факт, что поливитамины, особенно импортные, об€зательно помогут. —оставы их хороши, спору нет, но рассчитаны-то они не на нас. ѕо рекомендаци€м ¬ќ«, норма витамина — в сутки 80 мг, но в долгие зимние мес€цы, когда так недостает солнца и свежей зелени, нам требуетс€ около 250 мг, а в период эпидемий гриппа - до 500 мг. ѕоэтому при приеме витаминов надо советоватьс€ с врачом, предварительно сделав биохимический анализ крови. - ѕищевые добавки тоже надо принимать по рекомендации врача?

- —мотр€ какие. Ѕольшинство из них содержат белки - основной строительный материал или топливо дл€ энергетических процессов. ј сегодн€ все больше людей плохо усваивают куриный белок: несушки тоже реагируют на неблагопри€тную экологию. “огда как белково-витаминные смеси, где белок подаетс€ в чистом виде, компенсируют дефицит достаточно быстро и стабильно. — другой стороны, в смес€х есть все необходимые минералы, которые ускор€ют обменные процессы, например, сжигают ненужные, вредные жиры. ¬едь не секрет, что тучные люди болеют раком чаще.

- ѕолучаетс€, что пищевые добавки помогают сбрасывать лишние килограммы. ћожно ли считать их профилактическим средством от рака?

- ¬ конечном итоге - да. ¬от вам цепочка: мы переедаем потому, что основу рациона составл€ет мертва€, энергетически бедна€ пища: консервированна€, замороженна€, сублимированна€, сушена€. „тобы ее усвоить, нужна дополнительна€ энерги€, то есть жива€ растительна€ пища. ≈сли ее недостаточно, а именно така€ ситуаци€ характерна дл€ нашей зимы, да и вообще культуры питани€, получаетс€ качество из количества: едим много - усваиваем мало.  ишечник не справл€етс€, все лишнее скапливаетс€ в завалах, результат - образование жиров, в которых прекрасно раствор€ютс€ токсины из окружающей среды - выхлопные газы, пестициды. ƒобавьте сюда же избыток воды, потому что кажда€ жирова€ клетка окружена п€тью молекулами воды, и вот они, лишние килограммы.

- ¬ы сказали, что избыток воды вреден, а как же врачи-диетологи советуют пить 6 - 8 стаканов жидкости в день?

- ѕейте на здоровье, но отдельно от еды. «апива€ обед чаем или компотом, вы снижаете концентрацию сол€ной кислоты в желудочном соке. ¬ результате пища хуже усваиваетс€, обменные процессы замедл€ютс€. ѕитательные вещества, витамины и так необходимые организму микроэлементы плохо всасываютс€ в стенки кишечника, а вы попросту толстеете.  онечно, все не так просто, но по сути верно.

- √овор€т, что кофе в больших количествах тоже опасен.

- ƒа, и лучше пейте молотый, натуральный. –астворимый как бы резко удар€ет по мышцам, в том числе по сердечной, забира€ из них гликоген, животный сахар. ¬ молотом натуральном кофе все же есть эфиры, которые несколько тормоз€т эту агрессию - ведь это живое растение, а не сублимированный продукт.

- „то же вы посоветуете включать в ежедневный рацион, чтобы правильно организовать обменные процессы? ¬едь именно с этого начинаетс€ профилактика рака?

- ”потребл€йте только йодированную соль, побольше морской рыбы, морской капусты, поменьше м€са, особенно консервов.  ефир, зелень, салаты из овощей, орехи, курага, €блоки должны быть на столе ежедневно. ѕищевые добавки, витамины принимайте только посоветовавшись с врачом, иначе не наладите, а разрушите обмен веществ. “о же касаетс€ лекарств, впрочем, если правильно организовать питание, гл€дишь, дело до них не дойдет.


ћетки:  

…ога дл€ здоровь€

ƒневник

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 20:41 + в цитатник

¬ы хотите быть легкой и грациозной? ¬ы мечтаете о гармоничном теле, но не хотите перенапр€гатьс€? “огда попробуйте заниматьс€ йогой. ≈е мудрые упражнени€ доступны всем, независимо от способностей, возраста и здоровь€. √лавное – выбрать то, что вам по силам, и заниматьс€ регул€рно.

—егодн€ древн€€ йога привлекает внимание не только историков, но и физиологов. Ѕиологи рекомендуют йоговские позы (асаны) в качестве профилактики различных заболеваний. ќни снижают давление, замедл€€ пульс и дыхание, -- это как раз очень подходит дл€ нашей сумасшедшей жизни. ¬едь в философии йоги сказано, что основной причиной многих недугов €вл€етс€ нервное перенапр€жение.

≈сли вам кажетс€, что асаны очень трудны в исполнении, не отчаивайтесь. «ан€ти€ йогой не должны быть агрессивными и силовыми – они скорее разумны и вдумчивы. ќщуща€, как раст€гиваютс€ ваши мышцы, вы не должны испытывать боли. ¬аша основна€ цель – привести в гармонию душу и тело. Ћучше всего начинать зан€ти€ йогой с опытным преподавателем, который хорошо знает состо€ние вашего здоровь€. ћожно заниматьс€ и при помощи видеокассеты, на которой записаны упражнени€. √лавное – обращайте внимание на дыхание. ќно должно быть медленным, глубоким и равномерным, желательно через нос, даже при самых сложных позах. —лед€ за дыханием, вы невольно успокаиваетесь и расслабл€етесь. ¬ставать на голову не придетс€, равно как и зав€зывать ноги узлом. јсаны, которые мы вам предлагаем, очень просты, но они помогут решить некоторые проблемы со здоровьем: исправить осанку, укрепить мышцы.

ѕоза “Ѕабочка”. Ѕольшинству женщин знакомы схваткообразные боли внизу живота при менструации – это происходит потому, что мышцы перенапр€жены. Ёто упражнение поможет расслабить и раст€нуть внутренние мышцы ног, бедра и по€сницы и, кроме того, улучшит вашу осанку. —€дьте на пол. Ќоги согните в колен€х и соедините подошвы. –уками придержива€ ступни вместе, выпр€мите спину, пот€нитесь вверх и почувствуйте напр€жение в мышцах ног.  олени постарайтесь прижать как можно ниже к полу – так, чтобы раст€нуть мышцы бедер. ƒержите эту позу в течение п€ти глубоких вдохов и выдохов.

ѕоза “—п€щее дит€”. Ёта асана поможет сначала расслабить, а затем напр€чь мышцы спины и бедер. ¬станьте на колени, затем с€дьте на п€тки. Ќаклонитесь вперед, грудь прижимаетс€ к колен€м, лоб касаетс€ пола. –уки выт€ните вдоль туловища – они полностью расслаблены. ƒержите позу в течение трех глубоких вдохов. Ќаслаждайтесь тем, как вы себ€ чувствуете.

¬сем нам хорошо известно такое состо€ние, как депресси€. ”пражнение “√ордый воин” поможет гордо смотреть вперед и сн€ть плохое настроение. Ќо не следует делать ее вечером – это может привести к бессоннице. —делайте широкий шаг вперед правой ногой. —тупни на одной линии, руки – на бедрах. Ћевое бедро выдвините вперед, чтобы оно было на одном уровне с правым. –уки поднимите вверх, ладони повернуты друг к другу на рассто€нии 5 см. ѕоднимите голову и посмотрите вверх на руки (мышцы шеи и лица расслаблены). —огните правое колено под пр€мым углом. ƒержите позу 20-30 секунд. ѕовторите с другой ноги.

ћногие из нас в силу своей профессиональной де€тельности ведут малоподвижный образ жизни. “огда упражнение “ѕолумес€ц” дл€ вас. ќно рассчитано на большую подвижность суставов и раст€жку мышц. ƒелайте упражнение медленно, ощуща€, как раст€нутые мышцы помогают удерживать равновесие. —делайте очень широкий шаг (права€ нога впереди), поверните туловище влево, руки в стороны. —огните правое колено, перенесите на правую ногу центр т€жести. Ќагиба€сь, поставьте правую руку на пол, а левую поднимите вверх, смотрите на ладонь подн€той руки. ≈сли сначала вам будет трудно удерживать равновесие, сделайте это упражнение, опира€сь спиной о стену. ѕовторите с другой стороны.

ƒл€ начала отводите на все упражнени€ по 10-15 минут ежедневно между домашними делами. Ёто будет более эффективно, чем длинные, но редкие тренировки. Ѕольшинство из вас ощут€т положительные результаты уже с первых зан€тий – вот увидите!

Ќо это то, что касаетс€ физической стороны йоги, а Ѕудда, которого именуют врачевателем человеческой психики, развивал идею об единстве еще и духовного начала в человеке. ќн пришел к выводу, что все заболевани€ происход€т от трех “нездоровых мотиваций человеческого поведени€ – алчности, ненависти и непонимани€”. „увство алчности очень трудно утолить, так как по приобретению благососто€ни€ желание иметь еще больше только усиливаетс€. ј посто€нна€ неудовлетворенность порождает ненависть, злобу. ¬се это ведет к беспокойству, страдани€м.

—овременные приемы и методы йоги основаны на проповед€х Ѕудды, построенных в виде диалога – например, “ќ вдумчивости”. —огласно им, вдумчивый человек хорошо понимает самого себ€, гл€д€ как бы со стороны на свои действи€, свое поведение, осознает свои проблемы, понимает, в чем состоит его счастье, чего ему следует добитьс€ в жизни. ¬ соответствии с этой теорией человеку нужно обладать способностью ощущать, иначе он не сможет вести полноценный образ жизни и наслаждатьс€ ею – вплоть до вкусной еды.

ќсобое место в индийской йоге занимает вопрос о жизни и смерти. Ѕуддийское учение помогает избавить человека от страха смерти, внуша€ ему осознание ее как неизбежного естественного процесса, как средства избавлени€ от земных страданий.

»здавна успешно примен€етс€ в йоге система естественных природных средств. ќна гласит: ““олько природными средствами можно вылечить 999 болезней из тыс€чи!” Ёта система применима к любому человеку, любому организму без исключени€. “олько надо следовать традиционному здоровому образу жизни, естественным привычкам и склонност€м. ћногие йоги исход€т из твердого убеждени€, что организм и тело человека располагают всем необходимым, чтобы справитьс€ с любым недугом. √лавную роль в этом играет вывод из организма шлаков, токсинов, которые и привод€т к его болезни. Ћучшим средством дл€ этого считаетс€ у йогов голодание. ќно проводитс€ в состо€нии полного поко€ с периодическим обтиранием тела холодной водой и при необходимости гр€зевых компрессов по всему телу. ƒлительное голодание прекращаетс€ постепенно.

√р€зевые компрессы и пр€мое нанесение гр€зей широко примен€етс€ в йоге дл€ лечени€ различных кожных заболеваний, болезней пищеварительной системы, устранени€ мигреней, восстановлени€ нормального сна и даже при перхоти. Ћечебными свойствами в значительной степени обладает и вода, если она, конечно, экологически чиста€. ¬од€ные ванночки дл€ разных частей тела, обтирание холодной водой, полоскани€, в том числе полости носа по йоговской методике, душ, купание используютс€ дл€ лечени€ и поддержани€ организма в здоровом состо€нии.

¬ йоге существует еще одна теори€. —огласно ей, наш мир состоит из тонких уровней (ƒош), дающих начало всему живому – ¬ат, ѕит,  аф. — одной стороны, подразумеваетс€, что человек неразрывен с окружающим миром, а с другой – мир диктует человеку правила существовани€, законы природы. ѕока мы живем согласно этим законам, природа дает нам здоровье и силу. Ќо как только мы перестаем угождать ей, сразу нарушаетс€ баланс ¬аты, ѕиты и  афы, которые отбирают у нас силу и губ€т здоровье. ƒоши можно вывести из равновеси€ неправильным питанием и несоблюдением распор€дка дн€.

…ога гласит: “ћы есть то, что мы едим”. ѕища, которую мы употребл€ем, формирует как тело, так и разум. ѕищей считаетс€ не только еда, но и то, что мы слышим, видим, обон€ем и ос€заем. ѕоэтому очень важно, чтобы наша пища была здоровой. “акже очень важно, где вы будете употребл€ть пищу. …ога советует есть в при€тном обществе и обстановке, не спеша и желательно сид€. ѕриступать к делам следует только через 15 минут после еды. ѕосле обеда нельз€ спать. “акже нельз€ переедать, так как, согласно закону йоги, желудок должен быть заполнен едой только на 2/3, а остальное пространство должно быть заполнено воздухом, чтобы процесс пищеварени€ проходил быстрее.

¬ставать следует в 6 часов утра. Ѕлагодар€ этому мы будем чувствовать себ€ отдохнувшими и бодрыми. ќбедать нужно с 12 до 13 часов. ¬ это врем€ процесс пищеварени€ наиболее интенсивен, и пища принесет гораздо больше пользы. ѕроцесс пищеварени€, согласно йоге, представл€ет собой горение огн€, который отвечает за построение тканей нашего организма. —пать лучше всего ложитьс€ до 22 часов. —читаетс€, что в это врем€ легче всего заснуть. «а обновление клеток в организме отвечает ѕита (после 22 часов), и, если не заснуть до этого времени, этот процесс может нарушитьс€. ќсновным приемом пищи, согласно теории йоги, считаетс€ завтрак. ”жин же должен быть очень легким (например, молоко и каша) и не содержать сладости, м€сные блюда. ј вот обед должен быть плотным. ‘рукты и сладости надо есть в полдник. Ќедаром же пословица гласит: “«автрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу”. — помощью правильного питани€ легко сохранить баланс ƒош в организме.

 ак видите, йога – это многопланова€ система, котора€ включает в себ€ несколько направлений: это и физические упражнени€; и философи€, согласно которой человек должен быть в полной гармонии с самим собой и с природой; и система правильного питани€; и голодание; и многое другое. √лавное, что их объедин€ет, -- это желание помочь человеку справитьс€ с проблемами здоровь€, преодолеть страх и депрессию, сн€ть нервное перенапр€жение.


ћетки:  

Ћечение бесплоди€ народными средствами

ƒневник

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 20:45 + в цитатник

Ѕесплодие - неспособность зрелого организма производить потомство. ƒиагноз "бесплодие" ставитс€, если беременность не наступает в течение двух первых лет нормальной половой жизни без применени€ средств предохранени€ или если беременности неоднократно заканчивались выкидышами. Ѕесплодный брак наблюдаетс€ приблизительно в 10-20% случаев.

ѕроблема бесплоди€.

—ерьезную ответственность несут сексуальна€ революци€ и св€занное с ней распространение инфекционных заболеваний, а также растуща€ у молодых тенденци€ к отсрочке первой беременности. —реди пар постарше бесплодных меньше. ћужское бесплодие €вл€етс€ причиной в одной трети случаев, еще одну треть составл€ют бесплодные женщины, и в оставшуюс€ треть вход€т семьи, в которых бесплодны оба партнера. Ѕесплодие может быть св€зано с пороками развити€ половой системы, повреждением половых органов обоих или одного из супругов, эндокринными нарушени€ми, т€желыми интоксикаци€ми и общими заболевани€ми организма, психическими, неврологическими расстройствами, хроническими воспалительными заболевани€ми половых органов. ќпределенную роль играют генные, хромосомные и иммунные факторы. Ѕесплодие не самосто€тельное заболевание, а €вл€етс€ симптомокомплексом различных заболеваний организма. —реди причин женского бесплоди€ воспалительные заболевани€ занимают одно из первых мест.

ѕервичные рекомендации при подозрении на бесплодие.

ƒл€ достижени€ максимальных шансов зачати€ специалисты рекомендуют парам иметь сношени€ через ночь с 10-го по 18-й день менструального цикла - в этот период оплодотворение женщины наиболее веро€тно (за первый день принимаетс€ первый день менструации). ќдна э€кул€ци€ через сутки поддерживает концентрацию спермы на самом высоком уровне. ѕара не должна примен€ть смазок, а женщине в это врем€ следует избегать спринцевани€ или подмывани€ после сношени€. ѕозици€ при сношении, по всей веро€тности, не играет особой роли, но специалисты обычно рекомендуют пользоватьс€ так называемой "позицией миссионера", добавл€€, что в течение 20 минут после полового акта женщина должна оставатьс€ лежать на спине с подн€тыми и согнутыми в колен€х ногами.

ѕричины бесплоди€.

—пециалисты считают, что у женщин три основные причины бесплоди€: проблемы с овул€цией, изменени€ в фаллопиевых трубах (непроходимость) и эндометриоз, заболевание, при котором кусочки эндометри€, выстилающего матку, отдел€ютс€ и прирастают в нижней части брюшной полости. ћужское бесплодие вызываетс€ главным образом изменени€ми в сперме, ее недостаточным количеством, низкой активностью сперматозоидов.
» у мужчин и у женщин могут быть наследственные причины, ведущие к бесплодию. ¬ р€де случаев (от 10 до 30 процентов) причины бесплоди€ остаютс€ неустановленными. Ѕольшинство пар, желающих излечитьс€ от бесплоди€, лечат традиционными методами, консервативными и хирургическими, начина€ от ритмологического и биоритмологического исследовани€, результаты которого помогают супругам выбрать наилучшее врем€ дл€ зачати€, до хирургического исправлени€ недостатков; от бесплоди€ может избавить устранение непроходимости труб, удаление миом, лечение эндометриоза. ≈сли проблемы св€заны с овул€цией, могут быть назначены лекарства, стимулирующие овул€цию, рекомендовано соблюдение биологических ритмов.

Ѕесплодие - мнение специалиста.

ѕродолжение рода - одна из самых важных, сложных и надежных функций организма. «ададимс€ вопросом: функцией чего €вл€етс€ продолжение рода? ‘ункцией матки или €ичников у женщин, или простаты и €ичек у мужчин? Ћибо функцией гормональной системы? ƒа, так это понимаетс€ в официальной медицине и к каким результатам это приводит многие семейные пары убедились на себе. Ќа самом деле продолжение рода, €вл€€сь, в первую очередь, функцией перечисленных органов, все же €вл€етс€ функцией всего организма! ƒа, как бы это необычно ни звучало - функцией и желудка, и кишечника, и печени, и почек, и сердца, и всего головного мозга... ѕричем это вли€ние имеет тройственный характер. — одной стороны, все органы вли€ют на состо€ние непосредственно репродуктивных структур: матки, маточных труб и €ичников (у мужчин €ичек, семенных канатиков, простаты). — другой стороны все органы вли€ют на структуры, управл€ющие репродуктивной системой (нейроэндокринные центры). — третьей стороны все органы вли€ют на уровень здоровь€ в целом. ѕрактически у всех, кто обращаетс€ в соответствующие медицинские учреждени€ с бесплодием обнаруживают хроническое воспаление органов малого таза и именно в нем и его осложнени€х вид€т причину проблемы. ” мужчин наход€т хронические простатиты, у женщин - хроническое воспаление придатков. » начинаетс€ "хождение по мукам": бесконечные антибиотики (и все сильней и сильней), в результате чего по€вл€ютс€ проблемы с кишечником, печенью, поджелудочной железой, почками..; грубые массажи; "волшебный" лазер, или "уникальные" таблетки, нефизиологичные электропроцедуры и т.д.., а простатит остаетс€ и бесплодие тоже. ” женщин: бесконечно те же антибиотики, те же электропроцедуры да к ним еще болезненные манипул€ции (гидротубаци€), "щад€щие" операции, а хронический аднексит и непроходимость маточных труб остаютс€. √оды уход€т, надежда и деньги тают... » вдруг по€вл€етс€ искусственное оплодотворение: "чудо" технического прогресса в медицине.  ому-то это помогает, однако обнаруживаетс€, что у многих оплодотворенна€ в пробирке €йцеклетка не приживаетс€ в матке или отторгаетс€ на ранних сроках беременности.

√инекологи и урологи знают о том, что состо€ние органов малого таза в значительной мере определ€етс€ гормональной системой, что нарушение функции гипофиза, гипоталамуса, надпочечников может вызывать нарушение функции органов малого таза, кровообращени€, лимфотока, секреции в них. ќднако симптоматический характер мышлени€, гораздо больша€ легкость вы€влени€ этих нарушений, чем гормонального дисбаланса, привели к тому, что в реальной практике отмеченное знание не используетс€. Ёто слишком сложно дл€ каждодневной практики, тем более сложно, что в арсенале ортодоксальных врачей нет методов диагностики гормональных нарушений меньших, чем болезнь. ј ведь именно субклиническа€ патологи€ гормональной системы и встречаетс€ чаще всего, необходимо только уметь ее вы€вл€ть. ƒлительна€ субклиническа€ дисфункци€ эндокринных органов приводит к нарушению управлени€ ими органов малого таза, к специфическим нарушени€м в этих органах, сопровождающимс€ отеком, болью, дисфункцией. “ак и получаетс€: нашли увеличенные, застойные, пастозные, болезненные €ичники или простату, значит аднексит или простатит (и считаем, что бесплодие - следствие этих дисфункций).

ƒопустим, что у мужчины установлены нормальное количество и подвижность сперматозоидов. ќднако эти параметры могут быть у нижней границы нормы, либо норма поддерживаетс€ за счет существенного функционального напр€жени€ репродуктивных органов и всего организма. ¬ таком случае любые жизненные трудности (переутомление, стрессы, нерациональное или несвоевременное питание, физические перегрузки, простуды и проч.) могут периодически и даже часто снижать репродуктивные возможности ниже нормы и, суммиру€сь с патологией супруги, уменьшать веро€тность зачати€. ¬ы€вление и коррекци€ у мужчины даже негрубых гормональных нарушений, а также функциональных нарушений со стороны других органов, вли€ющих на обмен веществ, кровообращение, дезинтоксикацию может существенно повысить шанс зачати€.

ћужское бесплодие - его причины

Ѕесплодие может вызыватьс€ целым букетом врожденных нарушений, но они далеко не настолько распространены и почти всегда сопровождаютс€ хроническими болезн€ми (кистозный фиброз, малокровие с серповидными эритроцитами) или недоразвитием гениталий, хромосомными аномали€ми, а также гормональной недостаточностью.

ћужчина с хорошим здоровьем, типично мужской внешностью, воврем€ достигший относительно нормальной зрелости, скорее всего, потер€л способность к оплодотворению на каком-то этапе взрослой жизни. »сключение составл€ют мужчины с врожденным отсутствием сем€вынос€щего протока.

Ќеопущенные €ички у 1% новорожденных €вл€ютс€ еще одной из врожденных причин бесплоди€. —перматозоиды не способны выжить при температуре тела.   тому же такие €ички плохо функционируют. —деланна€ в раннем детстве хирургическа€ коррекци€ в определенной степени улучшает сперматогенез, однако после наступлени€ половой зрелости он обычно ниже нормы. Ёта тенденци€ про€вл€етс€ у обоих €ичек, даже если не опущено только одно из них. √ормональные расстройства составл€ют заметную долю среди причин бесплоди€ - от 5 до 10% случаев. ќни часто св€заны с заболевани€ми гипофиза (опухоли, кисты, инфекции, врожденна€ гормональна€ избыточность или, на- оборот, недостаточность). —имптомы гормональных расстройств обычно весьма серьезны, в лучшем случае мужчины, заболевшие после наступлени€ зрелости, отмечают снижение либидо (сексуального желани€).

Ѕолее веро€тны другие признаки бесплоди€ - атрофи€ €ичек, головные боли или припухлость грудных желез. ¬ детском возрасте нарушени€ в производстве половых гормонов ведут либо к преждевременному созреванию, либо к его полному отсутствию.

—пособность к зачатию снижают также наркотики, включа€ кокаин и марихуану, усиленное курение и потребление алкогол€, большей частью как следствие вызываемого ими общего ухудшени€ здоровь€. —реди лекарств, выписываемых врачами, наибольшее (и необратимое) бесплодие вызывают химиотерапевтические средства, примен€емые при раковых заболевани€х. Ќемногие другие препараты тоже могут вызвать временное ухудшение, проход€щее после прекращени€ их приема.
јнаболические стероиды, веро€тно, нанос€т наибольший вред - спортсмены и культуристы почти все тайком принимают их, пыта€сь скрыть этот факт даже тогда, когда бесплодие приводит их к врачу. Ѕолее того, поскольку естественно предположить, что добавочно принимаемые мужские гормоны должны увеличивать способность к оплодотворению, мужчины всегда удивл€ютс€, узнав, что на практике все обстоит наоборот. ѕроизводство спермы стимулируют гормоны гипофиза, а вовсе не тестостерон. ¬ качестве главной железы гипофиз регулирует еще и производство тестостерона €ичками. » если мужчина дополнительно принимает мужские гормоны, гипофиз тут же определ€ет их избыток и компенсирует его, подавл€€ де€тельность €ичек. ¬ результате €ички утрачивают активность и в конце концов атрофируютс€.

Ћюбое серьезное заболевание, инфекции и даже сильна€ простуда временами подавл€ют производство спермы, но через 3 мес€ца ее количество, как правило, восстанавливаетс€ (вспомните, что дл€ вырабатывани€ спермы требуетс€ 72 дн€). Ќеобратима€ стерильность как следствие заболевани€ наступает значительно реже, чем обычно считают мужчины. √оноре€ и хламидиоз, оставл€ют после себ€ зарубцевавшийс€ и заблокированный сем€вынос€щий проток.

ћужское бесплодие. ƒиагностика при мужском бесплодии

ќсмотр
ѕри осмотре особое внимание удел€етс€ пропорци€м тела, расположению волос€ных покровов (дл€ доказательства гормональной недостаточности или хромосомных отклонений), а также генитали€м. ≈сли дли на раскинутых рук на 5 см или более превышает рост, мужчина относитс€ к евнухоидному типу: он не прошел через половое созревание. –азмер €ичек вдоль длинной оси должен быть более 3,5 см.

јнализ спермы
ѕосле двух-трех дней воздержани€ от половой жизни мужчина мастурбирует в стерильную лабораторную посуду, нагретую до температуры тела. —одержимое исследуетс€ в течение двух часов после получени€ спермы, а лучше не позднее, чем через час.

Ё€кул€т должен быть непрозрачным, с жемчужным отливом, похожим на €ичный белок. Ќормальна€ сперма быстро сгущаетс€, и за полчаса разжижаетс€.  огда это произойдет, она будет капать т€желыми капл€ми. ћедленное разжижение или его отсутствие не обеспечивает условий дл€ быстрого передвижени€ сперматозоидов. Ќаиболее важный показатель качества спермы - подвижность сперматозоидов - может скомпенсировать низкое их количество.

Ћечение бесплоди€

¬ решении проблемы бесплоди€ важна€ роль принадлежит здоровому образу жизни. ѕоскольку на самом деле причиной бесплоди€ чаще всего €вл€ютс€ не локальные грубые органические нарушени€ в малом тазу, а комплекс негрубых гормональных и обменных нарушений, то во многих случа€х бывает достаточно здорового образа жизни.   сожалению, большинство людей не думают о своем здоровье пока не случитс€ беда. ј ведь одним из лучших "лекарств", устран€ющих все негрубые нарушени€ в организме €вл€ютс€ гимнастика, свежий воздух, здоровое питание, положительные эмоции, достаточный сон.   этому можно также добавить оздоравливающий самомассаж, различные домашние водные процедуры, оздоравливающие фиточаи.

ѕример:

ѕациентка, 27 лет, лечивша€с€ от ожирени€, страдала от бесплоди€, проход€ уже четвертый по счету курс лечени€ у гинекологов. ƒл€ того чтобы нормализовать работу гормональной системы, в диету были включены фитогормоны. ќрехи стали повседневной пищей, их также добавл€ли в салаты, соусы, начинки дл€ пирогов. ≈жедневно пациентка съедала гранат или выпивала 1/3 стакана гранатового сока. ”спешно примен€ла шалфей как приправу дл€ салатов, рыбных и м€сных блюд. —леду€ совету "старины глубокой", с любовью ухаживала за фикусом, обраща€сь с ним как с одушевленным существом. ¬ начале весны собрала и поставила в спальню ивовые веточки. ÷еленаправленное применение индивидуальных кулинарных рецептов, фитогормоны фикуса и ивы, огромное желание стать мамой дали положительный результат. „ерез полгода наступила долгожданна€ беременность. ≈ще двоим пациенткам удалось помочь избавитьс€ от бесплоди€, порекомендовав им употребл€ть в пищу как можно больше щавел€ и шалфе€, и не только в виде зеленого борща или пить€, а также в качестве начинки дл€ пирогов, добавл€€ их практически во все овощные блюда.
—редства народной медицины при бесплодии:
ƒревние знахари оставили рецептуру лечени€ бесплоди€ свежим соком айвы, но такое лечение требует "чистого" сердца и бескорысти€. —ок пить - от молодого мес€ца до двух третей его, ежевечерне по одной столовой ложке.

“ыс€челетие используют зверобой в качестве фимиама (поджигают и пропитывают дымом помещение, одежду) от порчи и бесплоди€.
ќсобенно полезно пить отвар сем€н подорожника дл€ лечени€ климакса у мужчин и женщин. ќбильные менструальные кровотечени€, сопровождающиес€ бол€ми, плохим настроением, депрессией, это все отрегулируетс€ отваром сем€н. “акже отвар полезен при женском бесплодии, если оно вызвано воспалительным процессом в трубах. ƒл€ этого столовую ложку сем€н на стакан воды надо кип€тить на маленьком огне не более 5 минут. ƒать насто€тьс€. ѕроцедить. ѕить по 2 столовые ложки 4 раза в день. ћожно два-три дн€ отвар хранить в холодильнике. ѕить отвар нужно либо теплым, либо комнатной температуры.  итайска€ народна€ медицина рекомендует отвар сем€н в равной степени и мужчинам. Ќародные целители считают, да и тибетска€ медицина советует мужчинам при полной неподвижности сперматозоидов полечитьс€ в период с осени до весны отваром сем€н, чтобы стать счастливым отцом. ¬о врем€ лечени€ полезно принимать лечебные ванны: 50 грамм корней и листьев подорожника настаивать 40 минут в литре кип€тка. ѕроцедить, вылить в ванну, вода в которой 36-37C. ¬анну можно принимать в любое врем€ дн€, по 15 дней каждый сезон - осенью, зимой, весной.
Ѕела€ и розова€ розы, имеющие тонкий аромат - богатейший источник витамина ≈, а это витамин молодости, высокой половой возможности и способности, прекрасный стимул€тор дл€ работы €ичников, улучшени€ сперматогенеза у мужчин. Ќеобходимо собирать лепестки белой и розовой розы и готовить из них воду, масло, сироп. —ироп из белой и розовой розы облегчает зачатие, если "виновница" бесплоди€ женщина, если мужчина, то надо брать темно-розовую или красную розу.
Ћюб€т в народе спорыш еще и за то, что он хорошо лечит бесплодие, способствует зачатию и оказывает лечебное действие на работу €ичников, матки. ∆елание иметь сына иногда бывает столь сильным, что вынуждает женщину рожать по несколько раз ... оп€ть девочку! “€жело переживают эту ситуацию и муж и жена. ¬от здесь на помощь может прийти спорыш - недаром молодые женщины, в роду которых преобладали женщины, еще до зачати€ пили настой спорыша, чтобы подарить мужу первенца-сына. ¬ любом случае, от травки-муравки вреда не будет, а пользу она принесет. Ќастой: 3-4 столовые ложки сухой или свежей травы залить 0,5 литра кип€тка. Ќастаивать лучше в термосе, не менее 4-х часов. ѕить по полстакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.
¬ японии,  итае, ћонголии хризантемы не только украшают сады, но широко используютс€ дл€ лечени€ души и тела. ƒуша отдыхает и лечитс€, только любу€сь цветами. ќсобенно целебны сиренево-фиолетовые хризантемы. Ёти цветы €вл€ютс€ как бы растительными гормонами. ¬дыхание запаха, лепестки, добавленные в пищу, лучшее лечение гормональной недостаточности, нарушенного гормонального обмена. ѕоэтому мужчинам и женщинам советуем любоватьс€, держать в доме, добавл€ть в пищу эти растительные гормоны, и про€влени€ климакса будут м€гкими, физиологичными. ’ризантемы без запаха не обладают лечебным эффектом, в них целебна только красота. ѕри бесплодии, прежде чем вы€сн€ть, в ком причина этой проблемы в семье, любуйтесь хризантемами. ћожет быть не придетс€ искать виновника этой ситуации, если вы полюбите и научитесь выращивать, с любовью ухаживать за хризантемами.
"—в€щенной травой" называли шалфей √иппократ, ƒиоскорид и другие древнегреческие медики, счита€ его особенно полезным при женском бесплодии. Ќазвание происходит от древнегреческих слов: солнце и здоровье, благополучие. ќдно из основных свойств св€щенной травы - улучшать пам€ть, чистить кровеносные сосуды. Ўалфей - хранилище фитогормонов. –оль их недостаточно изучена, они выполн€ют роль катализаторов и подобны человеческим гормонам, похожи на эстрогены (женские половые гормоны). ¬от почему женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживани€: три раза в год по мес€цу регул€рно по утрам пить стакан насто€: 1 чайна€ ложка шалфе€ на стакан кип€тка. Ќастаивать до охлаждени€. ѕить медленно, за 30-40 минут до еды. ћожно добавл€ть лимон или мед. Ќастой сем€н шалфе€ способствует зачатию, помогает как мужчинам, так и женщинам - у последних повышаетс€ "присасывающий" рефлекс шейки матки, значительно уменьшаетс€ или полностью исчезает фригидность. ¬се эти непри€тные €влени€ быстро и окончательно исчезнут, если к шалфею добавить липу, котора€ тоже €вл€етс€ фитогормоном. ¬ ƒревнем ≈гипте после опустошительных войн или эпидемий, которые уносили большое количество людей, женщин об€зывали приправл€ть пищу шалфеем, пить заваренный чай из него, чтобы быстрее восстановить численность населени€. ∆рецы давали св€тую траву бесплатно, особенно тщательно следили за употреблением шалфе€ молодыми женщинами. ќтечественна€ медицина советует в этих же цел€х пить слегка присоленный свежий сок шалфе€. —ледует помнить об умеренности в использовании шалфе€: может по€витьс€ аллерги€, большие дозы могут привести к отравлению. ƒл€ заварки достаточно чайной ложки на стакан кип€тка, и эту порцию разделить на 3 части. ѕить по десертной ложке 2 раза в день - утром натощак и на ночь, 11 дней подр€д, сразу после прекращени€ менструации.  урс - 3 мес€ца. ≈сли не наступит желанной беременности, то сделать на 2 мес€ца перерыв и повторить лечение.
ѕри бесплодии у мужчин и женщин, уменьшении половой функции, гиполеперимии (некачественные семена у мужчин). ѕрием вовнутрь по 0,2-0,3 гр. мумие совместно с соком моркови, либо соком облепихи, либо с соком черники 1-2 раза в день натощак утром и вечером перед сном (в соответствии 1:20).  урс лечени€ 25-28 дней. ∆елаемых результатов иногда достигают при смешивании мумие с желтками €иц, и с соками некоторых лекарственных растений. ”силение половой функции заметно чувствуетс€ уже на 6-7 день.

ѕри бесплодии примен€ют гоpец птичий: ѕить как чай настой тpавы 1 стакан тpавы на 1л кип€тка.

20 г травы спорыша залить стаканом воды, нагреть 15-20 минут на бане. Ќастаивать 45 минут. ќтжать. ѕить по 2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.

ћумие, смешанное с морковным соком (в расчете 0,5 г мумие на 250 мл сока), усиливает половую потенцию мужчин и способствует оплодотворению бесплодных женщин.

ѕить как чай отвар травы горицвета. «аварить 1 стаканом кип€тка 1 ст. л. травы, насто€ть, укутав, 2 ч. и процедить. ѕить по 3 раза в день.

ѕить отвар травы адамова корн€. «аварить 1 стаканом кип€тка 2 ч. л. травы, насто€ть, укутав, 2 ч. и процедить. ѕить при бесплодии по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
«аварить 0,5 л кип€тка 3 ст. л. травы рамишии однобокой и насто€ть в термосе ночь. ѕить по 150 мл 3-4 раза в день через 1 ч. после еды. Ёто растение помогает при бесплодии и многих женских заболевани€х.

¬дыхать дым от сожженных сем€н кирказона.
ѕри воспалении €ичников и бесплодии: смешать по 50 г листьев мать-и-мачехи, травы донника, цветов ромашки аптечной, цветов календулы и травы золототыс€чника. «аварить 0,5 л кип€тка 2 ст. л. смеси и насто€ть 2 ч. ѕринимать по 1/3 стакана 6 раз в день до еды и между едой в течение 1-2 мес€цев (при полном воздержании от половой жизни во врем€ лечени€).
–усские знахари и целители советовали при бесплодии - носить льн€ную рубашку. ¬ырастить в спальне фикус, ухаживать за ним, как за ребенком. ѕод рождество поставить свечку, котора€ бы горела до утра и попросить ƒеву ћарию подарить вам ребенка.

¬ православии существует специальна€ молитва:

      • ћолитва ѕреподобному –оману „удотворцу,
        который молитвой разрешал от бесплоди€

”дивл€€сь подвигам твоим, –оман ѕреподобный, молим теб€, услышь нас, призывающих теб€. ¬ малой келии затворившись до кончины своей, там ты пребыл, скудно пита€сь и не име€ огн€, во влас€нице, нос€ т€желые вериги. Ѕлагодати божественной сподобившись, многих людей недуги ты уврачевал, св€той –оман, и многих жен молитвою своею от бесплоди€ разрешил. ѕоэтому и теперь молим, внемли с благоговением и усердием припадающим к тебе и мол€щимс€ тебе женам неплодным; умоли √оспода Ѕога, да всемощною силою —воею разрешит ќн бесплодие их и чад им дарует, потому что благ и человеколюбив Ѕог наш, свыше призирающий на нас и исполн€ющий прощени€ наши. јминь.

¬еро€тные психологические причины болезней, порождаемых определенными мысл€ми, и новые образцы мыслей, с помощью которых может быть достигнуто исцеление:

Ќова€ мысль
Ѕесплодие. —трах и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта. я довер€ю процессу жизни. я всегда нахожусь в правильном месте, делаю правильные вещи и в нужное врем€. я люблю, принимаю и одобр€ю себ€.

Ћечение бесплоди€ народными средствами

Ёффективное лечение женского бесплоди€.

¬ наши дни все острее про€вл€етс€ проблема женского бесплоди€. ѕо статистике кажда€ п€та€ женщина имеет сложности с зачатием.  ажда€ дес€та€ девушка в возрасте от 14 лет имеет в своей медицинской карте запись о воспалении придатков. ” половины из этих девушек впоследствии развиваетс€ бесплодие. —татистика не утешительна€, тем более, что п€ть лет назад эти цифры были во много раз скромнее.
—овременна€ медицина не способна полностью излечивать бесплодие. ƒорогосто€щие традиционные курсы лечени€ не дают стопроцентной гарантии успешного разрешени€ данной проблемы.
Ќа прот€жении семи лет € успешно занимаюсь лечением этого заболевани€. ѕримерно 75% моих клиенток излечиваютс€ от этого серьезного недуга. ¬ остальные 25%, как правило, вход€т те женщины, которые уже перенесли многочисленные операции и курсы лечени€, которые практически свели к нулю возможность восстановлени€ детородных функций.
Ѕесплодие - это проблема энергетического характера.  огда организм энергетически беден, это в первую очередь сказываетс€ на либидо. —ексуальна€ сфера €вл€етс€ индикатором нашего энергетического состо€ни€. ƒепрессии, упадок сил, раздражительность, сонливость, жизненна€ апати€, снижение сексуальной активности - это те признаки истощении энергетики, которые могут привести к непоправимым негативным последстви€м дл€ здоровь€ человека. ≈сли на этом этапе не предприн€ть шаги по повышению энергетического тонуса, то тело будет просто не в состо€нии поддерживать тело в здоровом состо€нии.
¬ лечении бесплоди€ € использую технику ментальной операции. ¬о врем€ операции € восстанавливаю нормальную циркул€цию энергии в теле, запускаю неработающие энергетические каналы и отлаживаю энергетическую св€зь с окружающим нас миром.
„еловек наивно полагает, что дл€ того, чтобы нормально жить, ему необходим лишь еда и воздух. ќднако дл€ того, чтобы быть здоровым, человеку в первую очередь необходима энерги€ «емли и —олнца. ƒл€ того, чтобы наше тело могло ею воспользоватьс€, нужно чтобы работало огромное число энергетических каналов, функцией которых €вл€етс€ проведение этих энергий в наше тело дл€ поддержани€ здоровь€.
ѕараллельно с курсом лечени€ € провожу первую школу, на которой € даю техники работы с внешней и внутренними энерги€ми (см. раздел "Ўколы"). ќчень многие мои клиентки, которые после излечени€ продолжили заниматьс€ по этой школе, с удивлением начали замечать, что их тело начало омолаживатьс€. ¬ этом нет ничего удивительного, т.к. когда тело имеет избыток энергии, оно пускает ее на оздоровление, а когда достигнут тот уровень, когда можно сказать, что человек абсолютно здоров, запускаетс€ процесс омоложени€. Ќаше тело отнюдь не запрограммировано природой на старение. Ётот процесс начинаетс€ из-за нашего невежества в отношении энергетического здоровь€.  огда человек имеет знани€, которые позвол€ют ему поддерживать на высоте свой энергетический уровень, бол€чки и старение пропадают из его жизни.
— любыми вопросами ¬ы можете обратитьс€ ко мне, написав письмо. ƒл€ предварительной диагностики мне будет необходима ¬аша фотографи€ (в полный рост, без посторонних людей в кадре, желательно не старше одного года)


ћетки:  

÷елебна€ сила обертонов

ƒневник

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 20:56 + в цитатник

ќбертоны - это призвуки, вход€щие в спектр любого звука. “а его составл€юща€, котора€ имеет самую низкую частоту, называетс€ основным тоном. ¬се обертоны звучат выше основного тона. »х частоты располагаютс€ в естественном гармоническом пор€дке. ¬ начале был «вук. «вук положил начало всей нашей ¬селенной, вконечном счете развившейс€ в сложнейшую структуру. ¬есь наш мир полон звуков. «вуки - это «кирпичики», из которых строитс€ бытие. ¬ этой книге в общих чертах рассказываетс€ о том, что такое обертоны и какое воздействие они оказывают на человека. –азумеетс€, мы сможем затронуть эту тему лишь вкратце.

 аждый из нас способен различать «хорошие» и «плохие» звуки. ќтчасти звуки в окружающей среде оцениваютс€ субъективно, но вли€ние большинства из них можно зафиксировать и измерить спомощью приборов. ћы можем объективно охарактеризовать их воздействие на наше настроение, тонус, пульс, мозговые волны и пищеварение. »з этого следует, в частности, что вли€ние звуков на организм по большей части не поддаетс€ нашему контролю: если оно нежелательно, единственный способ противосто€ть ему - отгородитьс€ от самого источника звуков, а это далеко не всегда возможно.

»сследовани€ показали, что звуки низкой частоты оказывают по большей части негативное воздействие. ќни вызывают упадок сил и депрессию или воспринимаютс€ как угрожающие (например, гром или грохот землетр€сени€). Ќапротив, более высокие вли€ют на нас благотворно, повыша€ уровень энергии, как физической, так и психической. »менно здесь и вступают в игру гармонические обертоны. ќбертоны - это тонкие, едва уловимые призвуки высокой частоты, сопутствующие всем окружающим нас звукам. “олько гармонические обертоны способны всел€ть в нас бодрость и зар€жать нас энергией.

√армонические обертоны в буквальном смысле слова перезар€жают наши внутренние аккумул€торы жизненной энергии. ƒл€ этого достаточно просто слушать игру на определенных музыкальных инструментах, производ€щих широкий диапазон обертонов. ј можно воспользоватьс€ и самым простым и близким нам инструментом — нашим собственным голосом!
ќттенки звука

¬ этой главе мы изложим основы теории, описывающей свойства обертонов. “еори€ помогает удовлетворить естественное исследовательское любопытство, отвеча€ на вопрос, что стоит за этим удивительным €влением. ќднако практика в этом отношении незаменима: чтобы разобратьс€ в том, что такое обертоны, надо их слушать или петь. Ћучший путь к пониманию свойств обертонов лежит через непосредственный личный опыт. “ак что, чита€ книги по данной теме, не забывайте: это всего лишь подготовка к насто€щему обучению.

ќбертоны следует изучать на опыте. ќпыт - лучший учитель. ћир обертонов - это своего рода ина€ реальность, в которую нужно погрузитьс€ с головой, чтобы постичь ее истинное значение. ќтветы завис€т от того, как мы формулируем вопросы. Ќапример, если вы спросите, почему слезы соленые, вам в ответ могут рассказать о химическом составе слез и о том, как работают наши вкусовые рецепторы. Ќо если вы спросите, из-за чего слезы соленые, вам могут поведать о функции слез как одного из защитных механизмов тела.

ѕогружа€сь вмир обертонов, следует иметь это в виду. „то именно нас интересует - форма или функци€?
Ќесколько научных терминов

„то нужно дл€ того, чтобы извлечь звук? Ёластичный материал (например, гитарные струны), источник энергии, необходимой дл€ того, чтобы привести этот материал в колебательное движение (пальцы гитариста), и среда, вкоторой полученный звук сможет распростран€тьс€. “акой средой €вл€етс€ окружающий нас воздух, а также ткани тела и воздух, содержащийс€ в его полост€х. ¬ нашем примере средой, усиливающей вибрации, служит также дерев€нный корпус гитары. —корость звука в воздухе составл€ет от 300 до 336 метров в секунду (взависимости от температуры и влажности).

Ќаше воспри€тие звука, или тона, определ€етс€ р€дом его свойств. ќдно из этих свойств - частота вибрации, то есть количество полных циклов колебательного движени€, совершаемых источником звука за одну секунду. ≈диница измерени€ частоты - √ерц (√ц), количество колебаний в секунду. ¬торое свойство - высота тона. »гра€ на струнных инструментах, исполнитель прижимает струны к грифу пальцем в различных местах, чтобы получить звук той или иной высоты. —истема тонов составл€ет музыкальный звукор€д (c d e f g a h c, или до р еми фа соль л€ си до).

јмплитуда - это мощность энергии, необходимой дл€ получени€ данного звука. јмплитуда измер€етс€ в децибелах и может иметь значени€ от 0 до 120. ≈е также называют громкостью. ќднако громкость воспринимаетс€ крайне субъективно: дл€ извлечени€ некоторых тонов требуетс€ больше энергии, чем дл€ других, при одинаковой громкости, и одни люди способны слышать очень высокие или очень низкие звуки, а другие нет (что, кстати говор€, не всегда свидетельствует о расстройствах слуха).

—амый низкий тон, доступный человеческому уху (подразумеваетс€ средний человек с хорошим слухом), - 20 √ц (колебаний в секунду) при длине волны 16,78 метра. —амый высокий слышимый тон - около 20000√ц при длине волны 17 сантиметров.   сожалению, в наши дни многие молодые люди порт€т себе слух громкой музыкой. «вукотерапевтические тесты показывают, что более 70% молодых людей в возрасте от 20 лет не способны воспринимать частоты выше 17000 √ц. Ёто очень прискорбно, поскольку именно высокие частоты не только определ€ют богатство и насыщенность звука - отличительную особенность человеческого голоса (тем же нарушением слуха, между прочим, объ€сн€етс€ и то, что многие молодые люди сейчас говор€т «плоскими», невыразительными голосами), но и содержит особый тип жизненной энергии, необходимый всем нам дл€ хорошего самочувстви€. ќчищенные звуки высокой частоты используютс€ в звукотерапии. ќни насыщают тело и душу энергией и способствуют лечению различных заболеваний.

–езонанс - хорошо всем нам знакомое €вление. ≈го мощь можно ощутить, стукнув по крышке ро€л€ камертоном, как это наверн€ка делал ваш учитель музыки в школе, или оказавшись на мосту в то врем€, как по нему в ногу шагает больша€ группа людей. ¬оспри€тие музыки и отдельных звуков во многом определ€етс€ резонансом. ќт него же зависит качество концертных залов: планировка здани€ должна обеспечивать хороший резонанс. „тобы возник резонанс, необходимы источник колебаний, будь то музыкальный инструмент или молни€ в небе, и резонирующий материал, - например, корпус скрипки или даже стены и оконные стекла дома, отзывающиес€ на мощные вибрации грома или пролетающего самолета.

–езонанс более высокого уровн€ - это взаимодействие всех музыкантов оркестра. „тобы мы услышали гармонию, музыканты должны «настроитьс€» друг на друга и повиноватьс€ указани€м дирижера. ј дальше все зависит от удачи. ќб этом €влении хорошо рассказываетс€ в книге ƒжона ƒаймонда «∆изненна€ энерги€ в музыке» (John Diamond. The Life Energy in Music, I, II, III. Archeus Press, 1981).
ѕервичные звуки

Ќеобычное €вление в мире чистых обертонов и резонанса открыл профессор јрнольд  ейзерлинг из ¬ены (јвстри€). ќн назвал его «первичными звуками». Ёто особый музыкальный звукор€д, ранее никогда не использовавшийс€ в западной музыке. ”ченик  ейзерлинга –альф Ћоузи усовершенствовал этот звукор€д и создал музыку на его основе. ќсобенность и уникальна€ мощь первичных звуков заключаетс€ в том, что они точно настроены на базовые энергии человеческого тела - энергии чакр и некоторые альфаритмы головного мозга. ¬ход€ в резонанс с музыкой, эти энергии усиливаютс€, что вызывает исключительно мощные, подчас неверо€тные ощущени€. —лушатель буквально ощущает вибрацию звука в различных част€х своего тела. Ћоузи называет эту процедуру «настройкой жизни» - и он совершенно прав!

ƒревние китайцы, индийцы и греки открыли гармоники - сложные гармонические колебани€, которые совершает каждый точно настроенный музыкальный инструмент, а также голосовые св€зки человека. Ёти гармоники - определенные частоты, следующие друг за другом в определенном пор€дке, - придают отдельным звукам и музыке в целом насыщенность и богатство красок. ќни непосредственно св€заны со всеми природными соотношени€ми частот на нашей планете и во всей ¬селенной. ¬ музыке и пении естественные гармоники воспринимаютс€ как при€тные, успокаивающие, ласкающие слух, в отличие от диссонансных или хаотичных звуков, по природе своей непри€тных и тревожащих. Ёто справедливо не только дл€ людей, но и дл€ животных и растений.

ѕоследовательность естественных гармоник определ€етс€ строгими математическими соотношени€ми (основной тон + обертоны). »менно поэтому их вибрации в буквальном смысле восстанавливают пор€док в нашем организме, тем самым значительно улучша€ самочувствие. Ѕолее того, гармоники, особенно высокочастотные, оказывают пр€мое целебное действие - или, точнее говор€, создают благопри€тную среду, способствующую естественному исцелению тела и разума.

» в заключение рассмотрим еще один термин - тембр, или окраска звука. ќдни инструменты и голоса производ€т более сложные или более гармоничные обертоны, чем другие. ѕо тембру можно определить, какого рода инструмент издает данные звуки: именно таким образом мы отличаем инструменты друг от друга, даже когда они звучат на одинаковой высоте. “аким образом, естественные гармонические обертоны определ€ют оттенкиa звуков и музыки.

«вуки, лишенные гармонических обертонов, - пустые, тусклые и холодные. ¬ природе они почти не встречаютс€; их можно получить только с помощью электронной аппаратуры. ≈сли записать звуки различных музыкальных инструментов - например, фортепиано, флейты и гитары, - а затем с помощью специального оборудовани€ очистить их от всех естественных гармонических обертонов, мы больше не сможем отличить их друг от друга: все инструменты будут звучать одинаково.

Ќа заре компьютерной звукозаписи возможности адекватно оцифровывать весь диапазон многообразных гармонических обертонов еще не было. ¬ результате получалась «холодна€» музыка, не имеюща€ ничего общего с оригинальным звучанием. Ќо с тех пор технологи€ шагнула далеко вперед, и на музыкальных компакт-дисках теперь получаютс€ действительно высококачественные записи. јналогичным образом в 60-е годы XX века электронна€ музыка звучала холодно и плоско, но в наши дни электронные музыкальные инструменты усовершенствовались и дают прекрасный звук, богатый гармоническими обертонами.


ћетки:  

“очки аккупунктуры

ƒневник

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 21:02 + в цитатник

√лавна€ задача метода зональной терапии состоит в сн€тии болей с помощью простейших методов и без вс€ких медицинских инструментов.

Ћечение проводитс€ пальцами, реже всей кистью, а также подсобными предметами: карандаш с резиновым наконечником, алюминиевый гребень, жестка€ щетка, булавочна€ головка.

јртриты: большим пальцем или карандашом массируетс€ вс€ поверхность подошв. ѕо несколько минут 2-3 раза в день.

√оловна€ боль: энергично растирать кожно-мышечное пространство между основанием большого и указательного пальцев руки.

ѕри бол€х в лобных отделах: нажать на десну у корн€ передних зубов.

¬ случае болей, св€занных с перенапр€жением глаз, массируют м€гкую часть большого пальца на обеих ногах.

Ќасморк: независимо от причин (простуда, аллерги€) провод€т общий массаж подошв.

ћассаж м€гкой части больших пальцев рекомендован при насморке, обусловленном синуситом. ѕри сильном насморке эта зона очень чувствительна к воздействию, поэтому ее нужно не только растирать, но и сдавливать у основани€ ногтевых фаланг. ’орошее действие оказывает полутораминутное поглаживание зоны почек в центре подошвы, с последующим надавливанием на нЄбо непосредственно над носом.

ѕолезно зажимать переносицу по несколько раз в день и очень крепко держать ее большим и указательным пальцем на прот€жении нескольких минут.

ѕри сильной заложенности носа надавить кончиками больших пальцев у крыльев носа.

Ѕольшинство точек и зон, которые используют дл€ лечени€ и предупреждени€ болезней, пришли из восточной, чаще из китайской, медицины. —овременные авторы этого не скрывают и даже сохран€ют в своих трудах тот архаический €зык и термины.

ѕри дыхательных нарушени€х показаны легкие постукивани€ по обеим сторонам остистых отростков шейных позвонков, при ослаблении сердечной де€тельности - сильные постукивани€ по остистому отростку 7 шейного позвонка.

√орчичники, наложенные на шею часто снимают головную боль, недомогание и усталость.

ѕри лечении геморро€ восточные массажисты удар€ют по подошве больных или заставл€ют их прыгать босыми ногами на круглых камн€х.

ƒл€ устранени€ запоров: катать скалку подошвами ног взад и вперед, сид€ на стуле; три минуты водить жесткой щеткой на каждой подошве по направлению от пальцев к п€тке; ходьба на месте на специальном игольчатом резиновом коврике (который некоторые кладут в туалете).

ѕотер€ сознани€. Ќадавить ногтем указательного пальца в центр верней губы. “очки "скорой помощи".

Ќаход€тс€ на средней линии лица (внутренние скобки «ельдера): в районе носа, губ и подбородка. —ильное пальцевое надавливание на них выводит больных из комы. Ёти точки интимно взаимодействуют с передними отделами продолговатого мозга, которые регулируют уровень сознани€ и состо€ние бодрости и сна. ѕри нагревании этих же точек происходит торможение рецепторов, что приводит к засыпанию.

“очка ÷зу-сань-ли . ¬  итае ее называют точкой "долголети€", в японии - "точка от ста болезней". –асполагаетс€ книзу от нижнего кра€ коленной чашечки на 9 см.

—ама€ известна€ легенда о этой точке:

 ак-то микадо, желавший прожить долго, пожелал познакомитьс€ с самыми пожилыми людьми страны и к нему привели кресть€нина ћампэ. “ому исполнилось тогда 194 лет, жене было 173, сыну - 153, невестке - 145. „ерез полвека другой микадо пригласил того же старца на торжество по случаю открыти€ моста Ёдо.

 огда старика спросили, как он дожил до таких лет, он ответил: "„ерез каждые четыре дн€ мы прижигали точку от ста болезней".

Ёта точка столь авторитетна в японии, что до сих пор ее прижигают и массируют тыс€чи здоровых и больных людей. –ефлекторно улучшает пищеварение, выделительную и половую де€тельность. ѕовышает активность надпочечников, которые выдел€ют кортизон, адреналин и другие гормоны. ƒл€ повышени€ тонуса у больных и здоровых людей можно не только прижигать или колоть эту точку, но и использовать слабый электрический ток, кружки из перцового пластыр€, горчичники. ѕрофессор ≈. —. ¬ельховер в 80-х годах с успехом примен€л наложение перцового пластыр€ на "точку долголети€" дл€ купировани€ желудочковых экстрасистол (нарушени€ ритма сердца).

“очки от близорукости (миопии):

(‘ранцузкое обозначение точек, в показани€х - другие болезни, при которых примен€ют эти точки)
1) V1 цин-мин

–асположение: кнутри от внутреннего угла глаза на 0,3 см . ‘ункци€: в этой точке соедин€ютс€ все чудесные меридианы.

ѕоказани€: инъецирование склеры, блефарит, слезотечение, снижение сумеречного зрени€ и остроты зрени€, конъюнктивит, ретинит, лейкома роговицы.

√лубина укола 0,3 см (осторожно!); прижигание противопоказано.
2) V23 шэнь-шу

–асположение: на уровне промежутка между остистыми отростками II и III по€сничных позвонков, в сторону на 1,5 цун€. ‘ункци€: сочувственна€ точка меридиана почек.

ѕоказани€: нефрит, недержание мочи, гематури€, импотенци€; расстройства менструального цикла; хронический понос, боли в по€снице; головокружение, шум в ушах, глухота.

√лубина укола S .5 см ; прижигание 15—20 мин,
3) V18 гань-шу

–асположение: на уровне промежутка между остистыми отростками IX и X грудных позвонков, в сторону на 1,5 цун€. ‘ункци€: сочувственна€ точка меридиана печени.

ѕоказани€: заболевани€ печени и желчного пузыр€, желудка, желтуха; боль в груди при кашле, боль в спине, кровохарканье; катаральный ринит, носовое кровотечение, головокружение; конъюнктивит, снижение сумеречного зрени€; психические расстройства (фобии).

√лубина укола 1 см ; прижигание 5—15 мин.
4) VB20 фэн-чи

–асположение: под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в €мке у наружного кра€ трапециевидной мышцы, где пальпируетс€ углубление. ‘ункци€: точка широкого спектра действи€ (ответвлени€ к меридианам TR, IG, E).

ѕоказани€: боли в лобной и височной област€х головы, в области шеи, спины, по€сницы; заболевани€ глаз, боли в области внутреннего угла глаза, слезотечение; головокружение; кровотечение из носа, понижение слуха; лихорадочные заболевани€; гипертензи€; неврастени€, эмоциональна€ неуравновешенность.

√лубина укола 1,5—2,0 см, конец иглы направлен к противоположной глазнице; прижигание 5—10 мин.
5) TR23 сы-чжу-кун

–асположение: в углублении у наружного конца брови.

ѕоказани€: боли в лобной и височной област€х головы, головокружение, мигрень; конъюнктивит, заворот кра€ века, снижение остроты зрени€; парез, паралич лицевого нерва.

√лубина укота 1 см , направление укола почти горизонтальное, конец иглы направлен к брови; прижигание не провод€т.

6) GI4 хэ-гу

–асположение: между I и II п€стными кост€ми, ближе к середине II п€стной кости, в €мке. ‘ункци€: точка-пособник, точка широкого спектра действи€.

ѕоказани€: неврит лицевого нерва, парез мимических мышц рта, птоз век; зубна€ боль, тризм, головна€ боль; носовое кровотечение, шум в ушах, глухота, боль и отек слизистой оболочки горла; контрактура пальцев, боль в наружной поверхности предплечь€; лихорадочные состо€ни€ при переохлаждении, потливость; аменоре€. Ѕеременным воздействовать на эту точку противопоказано!

√лубина укола 1,5 см , кисть выпр€млена, I палец отведен; прижигание 5—15 мин.
7) GI14 би-нао

–асположение: на наружной поверхности плеча выше локтевого сгиба на 7 цуней.

ѕоказани€: тоническое напр€жение шейных и затылочных мышц, боль и затруднение движени€ верхней конечности; туберкулезный лимфаденит в области шеи.

√лубина укола 0,5 см , глубокий укол противопоказан! ѕрижигание 5—10 мин.

“очки от угрей:
1) V13 фэй-шу

–асположение: на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков в сторону от средней линии на 1,5 цун€. ‘ункци€: сочувственна€ точка к меридиану легких.

ѕоказани€: заболевани€ органов дыхани€, кровохарканье, кашель, одышка, ночные поты; спондилит (у детей), межреберна€ невралги€, боли в спине и крестце.

√лубина укола 1,5 см ; прижигание 5—20 мин, после прижигани€ этой точки нужно сделать прижигание точки ≈36 цзу-сань-ли дл€ сн€ти€ горечи во рту и сухости в горле.
2) RP 10 сюе-хай

–асположение: на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше медиального надмыщелка бедренной кости и верхнего уровн€ коленной чашечки на 2 цун€.

ѕоказани€: нарушени€ менструального цикла; зуд€ща€ сыпь на внутренней поверхности бедра, трофические €звы ног; асцит; недержание мочи.

√лубина укола 2 см ; прижигание 5—10 мин.
3) VG14(13) да-чжуй

–асположение: между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков.

ѕоказани€: простудные лихорадочные состо€ни€, кашель, бронхиальна€ астма ; боли в подреберье, желтуха, рвота; ригидность мышц затылка; судороги у детей, эпилептиформные приступы; астеническое состо€ние, психические заболевани€.

√лубина укола 1 см ; прижигание 3—15 мин.
4) V21 вэй-шу

–асположение: на уровне промежутка между остистыми отростками XII грудного и I по€сничного позвонков, в сторону на 1,5 цун€. ‘ункци€: сочувственна€ точка меридиана желудка.

ѕоказани€: €звенна€ болезнь , панкреатит, гепатит , гастрит, снижение пищеварительной функции желудка, энтероколит, боль в животе, отрыжка, рвота; отсутствие аппетита у детей, срыгивание молока, диспепси€, истощение.

√лубина укола 1,5 см ; прижигание 15—20 мин.
5) GI11 цюй-чи

–асположение: на середине рассто€ни€ между латеральным надмыщелком и лучевым концом складки локтевого сгиба. ‘ункци€: тонизирующа€ точка.

ѕоказани€: боль в суставах верхних конечностей, паралич верхних конечностей; лихорадочное состо€ние; туберкулез легких; нарушение перистальтики кишечника; крапивница, экзема, нейродермит; неврастени€ ; нарушение менструального цикла ; гипертензи€.

√лубина укола 2,5 см при согнутой в локте руке; прижигание 5—15 мин.
6) GI4 хэ-гу

–асположение: между I и II п€стными кост€ми, ближе к середине II п€стной кости, в €мке. ‘ункци€: точка-пособник, точка широкого спектра действи€.

ѕоказани€: неврит лицевого нерва, парез мимических мышц рта, птоз век; зубна€ боль, тризм, головна€ боль ; носовое кровотечение, шум в ушах, глухота, боль и отек слизистой оболочки горла; контрактура пальцев, боль в наружной поверхности предплечь€; лихорадочные состо€ни€ при переохлаждении, потливость; аменоре€. Ѕеременным воздействовать на эту точку противопоказано!

√лубина укола 1,5 см , кисть выпр€млена, I палец отведен; прижигание 5—15 мин.
7) –—9 тай-€н

–асположение: на горизонтальной линии, проведенной от середины рассто€ни€ между латеральным углом глаза и концом брови на 1 цунь кнаружи, где на виске пальпируетс€ углубление.

ѕоказани€: головна€ боль, мигрень; невралги€ I ветви тройничного нерва, парез лицевого нерва; заболевани€ глаз.

√лубина укола 0,5—1,5 см, косо; при сильной головной боли рекомендуетс€ укол трехгранной иглой с получением капель крови или иглу ведут подкожно в направлении точки VB8 шуай-гу, расположенной на 1,5 цун€ выше верхнего кра€ ушной раковины.
8) ≈36 цзу-сань-ли

–асположение: ниже верхнего кра€ латерального мыщелка болыпеберцовой кости на 3 цун€, у переднего кра€ большеберцовой мышцы. ‘ункци€: точка большого спектра действи€.

ѕоказани€: нарушение функции желудка, гастрит, €звенна€ болезнь , боль в подложечной области, метеоризм, энтерит, запор, рвота, понос; боль в коленном суставе и голени; заболевани€ глаз; лихорадочное состо€ние; недержание мочи; гипертензи€, астенические состо€ни€; общее тонизирующее действие.

√лубина укола 1,5—2,5 см; прижигание 7—30 мин.
9) RP6 сань-инь-цз€о

–асположение: кзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на 3 цун€. ‘ункци€: групповое ло трех инь- меридианов ноги ( RP , R , F ), точка широкого спектра действи€.

ѕоказани€: недостаточность функции желудка, снижение аппетита, понос, рвота после еды, боли внизу живота, дис-меноре€ (метрорраги€, аменоре€), бесплодие, патологические роды; импотенци€ , орхит, затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, боли при грыже; парез и паралич нижних конечностей; гипертензи€; переутомление, неврастени€, психастени€.

√лубина укола 2 см ; прижигание 10—20 мин.

ќт себорейного дерматита:
1) V13 фэй-шу

–асположение: на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков в сторону от средней линии на 1,5 цун€. ‘ункци€: сочувственна€ точка к меридиану легких.

ѕоказани€: заболевани€ органов дыхани€, кровохарканье, кашель, одышка, ночные поты; спондилит (у детей), межреберна€ невралги€, боли в спине и крестце.

√лубина укола 1,5 см ; прижигание 5—20 мин, после прижигани€ этой точки нужно сделать прижигание точки ≈36 цзу-сань-ли дл€ сн€ти€ горечи во рту и сухости в горле.
2 ) GI11 цюй-чи

–асположение: на середине рассто€ни€ между латеральным надмыщелком и лучевым концом складки локтевого сгиба. ‘ункци€: тонизирующа€ точка.

ѕоказани€: боль в суставах верхних конечностей, паралич верхних конечностей; лихорадочное состо€ние; туберкулез легких; нарушение перистальтики кишечника; крапивница, экзема, нейродермит; неврастени€ ; нарушение менструального цикла ; гипертензи€.

√лубина укола 2,5 см при согнутой в локте руке; прижигание 5—15 мин.
3 ) RP 10 сюе-хай

–асположение: на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше медиального надмыщелка бедренной кости и верхнего уровн€ коленной чашечки на 2 цун€.

ѕоказани€: нарушени€ менструального цикла; зуд€ща€ сыпь на внутренней поверхности бедра, трофические €звы ног; асцит; недержание мочи.

√лубина укола 2 см ; прижигание 5—10 мин.

4 ) RP6 сань-инь-цз€о

–асположение: кзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на 3 цун€. ‘ункци€: групповое ло трех инь- меридианов ноги ( RP , R , F ), точка широкого спектра действи€.

ѕоказани€: недостаточность функции желудка, снижение аппетита, понос, рвота после еды, боли внизу живота, дис-меноре€ (метрорраги€, аменоре€), бесплодие, патологические роды; импотенци€ , орхит, затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, боли при грыже; парез и паралич нижних конечностей; гипертензи€; переутомление, неврастени€ , психастени€.

√лубина укола 2 см ; прижигание 10—20 мин.
5) V12 фэн-мэнь

–асположение: на уровне промежутка между II и III грудными позвонками и в сторону от средней линии спины на 1,5 цун€.

ѕоказани€: кашель, повышение температуры тела с головной болью , острое респираторное заболевание, боль в области спины и по€сницы; крапивница.

√лубина укола 1,5 см ; прижигание 10—20 мин.
6 ) VG14(13) да-чжуй

–асположение: между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков.

ѕоказани€: простудные лихорадочные состо€ни€, кашель, бронхиальна€ астма ; боли в подреберье, желтуха, рвота; ригидность мышц затылка; судороги у детей, эпилептиформные приступы; астеническое состо€ние, психические заболевани€.

√лубина укола 1 см ; прижигание 3—15 мин.
7 ) GI4 хэ-гу

–асположение: между I и II п€стными кост€ми, ближе к середине II п€стной кости, в €мке. ‘ункци€: точка-пособник, точка широкого спектра действи€.

ѕоказани€: неврит лицевого нерва, парез мимических мышц рта, птоз век; зубна€ боль, тризм, головна€ боль; носовое кровотечение, шум в ушах, глухота, боль и отек слизистой оболочки горла; контрактура пальцев, боль в наружной поверхности предплечь€; лихорадочные состо€ни€ при переохлаждении, потливость; аменоре€. Ѕеременным воздействовать на эту точку противопоказано!

√лубина укола 1,5 см , кисть выпр€млена, I палец отведен; прижигание 5—15 мин.
8) ≈36 цзу-сань-ли

–асположение: ниже верхнего кра€ латерального мыщелка болыпеберцовой кости на 3 цун€, у переднего кра€ большеберцовой мышцы. ‘ункци€: точка большого спектра действи€.

ѕоказани€: нарушение функции желудка, гастрит, €звенна€ болезнь , боль в подложечной области, метеоризм, энтерит, запор, рвота, понос; боль в коленном суставе и голени; заболевани€ глаз; лихорадочное состо€ние; недержание мочи; гипертензи€, астенические состо€ни€; общее тонизирующее действие.

√лубина укола 1,5—2,5 см; прижигание 7—30 мин.

“очки от жирной себореи по јбрамову

ѕри лечении больных с €влени€ми жирной себореи –“-воздействие осуществл€етс€ возбуждающим методом в точках:
1) GI4 (смотри в разделе I – 6 точку выше по тексту),
2) GI10 шоу-сань-ли

–асположение: на тыльной поверхности предплечь€ с лучевой стороны, выше точки GI9 шан-л€нь на 1 цунь и ниже точки GI11 цюй-чи на 2 цун€.

ѕоказани€: инсульт, гемиплеги€, боль и снижение чувствительности кожи в области плечевого сустава и плеча, неврит лучевого нерва, опущение угла рта при парезе лицевого нерва ; рвота, понос, непроизвольна€ дефекаци€; головна€ боль при гриппе; мастит.

√лубина укола 1,5 см при согнутой в локте руке; прижигание 5—15 мин.
3) GI11 (смотри II -5),
4) –7 ле-цюе

–асположение: на лучевой стороне предплечь€ чуть выше шиловидного отростка, где пальпируетс€ углубление, выше лучезап€стной складки на 1,5 цун€. ‘ункци€: ло- пункт к меридиану толстой кишки и точка-ключ „ћV жэнь-май.

ѕоказани€: боли в области сердца; головна€ боль в височной области, кашель, удушье; гемиплеги€, последстви€ паралича лицевого нерва : опущение угла рта, птоз века, парез и тики мимических мышц рта; боли в области кисти, зап€сть€, локтевого сустава; невралги€ тройничного нерва; кожные заболевани€, сопровождающиес€ зудом.

√лубина укола 0,5 см , укол под углом, конец иглы направлен в сторону локтевого сустава; прижигание 5-10 мин.

а тормозным в:
5) ≈36 (смотри III - 8),
6) RP6 (смотри III - 4),
7) V54(49) чжи-б€нь

–асположение: в сторону от четвертого сакрального отверсти€ на 3 цун€.

ѕоказани€: дисфункци€ почек, цистит, боли в по€снице; геморрой ; ишиас; парез и паралич нижних конечностей.

√лубина укола 1,5—3,0 см; прижигание 10—30 мин.
8) V60 кунь-лунь

–асположение: во впадине между задним краем латеральной лодыжки и ахилловым сухожилием на уровне центра лодыжки. ‘ункци€: точка широкого спектра действи€.

ѕоказани€: головна€ боль, головокружение, боль в глазах; кровотечение из носа; напр€жение мышц затылка; боли в по€снице с ограничением движени€, ишиас, артриты стопы; расстройство нервной системы; гипертензи€; частые судороги; заболевани€ органов малого таза, геморрой; нарушение менструального цикла, задержка отделени€ плаценты в родах; судороги у детей. √лубина укола 1,5 см , конец иглы направлен под углом к переднему краю медиальной лодыжки (беременным укол противопоказан!); прижигание 5—15 мин.


ћетки:  

ƒревн€€ “ибетска€ практика йоги

ƒневник

¬торник, 21 январ€ 2014 г. 18:57 + в цитатник

“ибетска€ йога. ѕогружение в мистику.  ¬се еще в большой степени покрыта€ тайной, древн€€ “ибетска€ практика йоги медленно по€вл€етс€ на «ападе, но учител€ продолжают быть осмотрительными в отношении открыти€ ее секретов.

ѕогружение в мистику.  огда китайска€ оккупаци€ “ибета возмутила своим грубым нарушением прав все мировое духовное сообщество, она в то же врем€ вынесла на дневной свет множество тибетских религиозных секретов. “ибетские духовные мастера принесли свои знани€ и традиции на «апад, повсюду завоевыва€ воображение мистиков, искателей и ученых. ƒействительно, истории, которые начали просачиватьс€ из “ибета в первой половине двадцатого века, были пр€мо-таки фантастическими - йогины, которые могли генерировать огромный внутренний жар, достаточный дл€ того, чтобы выжить без одежды в жестком и холодном “ибетском климате, которые могли буквально раскрывать верхушку своей головы и переносить сознание в другого, и которые могли легко переносить себ€ на огромные рассто€ни€ с нечеловеческой скоростью. –астущее тело знаний о тибетских духовных искусствах и веровани€х, чрезвычайно магических и почти галлюцинаторных в своих сюжетах и сложности, начало €сно объ€сн€ть практики медитаций и визуализаций, которые помогают развить эти силы, и более того, сото€ни€ ума и духа, которые делают это возможным. Ќо была осторожность относительно изложени€ особенностей практик физических движений изначально тибетского происхождени€.

’от€ бесконечные намеки были вплетены в тексты, описывающие практики медитаций и пран€мы тибетского тантрического буддизма и других тибетских учений, в большинстве своем они были ссылками общими и неопределенными, с напоминани€ми о чрезвычайно тайной природе этих практик. Ќо практики движений действительно существуют, и действительно играют важную роль в триединстве тела, ума и духа, на котором покоитс€ тибетска€ теологи€. (ѕравильнее: тело, речь и ум. «десь и далее курсивом - прим. переводчика).

¬плоть до последнего времени у западных людей было немного сведений в поисках знаний об этих тибетских йогических пут€х. ќднако за последние несколько лет некоторые учител€ из двух тибетских духовных сообществ, теперь базирующихс€ на западе, начали открывать часть своих давних секретов, заботливо охран€емых практик движени€. ќбе эти практики €вл€ютс€ формами того, что называют по тибетски 'phrul 'khor, произноситс€ как "трул-кхор". “рул-кхор это общее название дл€ тибетских практик движений, и сегодн€ обе формы трул-кхор преподаютс€ на западе.

ѕервую форму называют янтра …ога (это не индийска€ €нтра йога, котора€ ассоциируетс€ с геометрическими изображени€ми) и ей обучает „огь€л Ќамхай Ќорбу, лидер сообщества медитации ƒзогчен, расположенного в Ќеаполе, »тали€, и  онвее, ћассачусетс. Ќорбу, начинающий делать практику более широко доступной, родилс€ в “ибете в 1938 году, и был признан перерождением великого мастера ƒзогчена в возрасте двух лет. ќн недавно оставил должность профессора тибетского и монгольского €зыков и литературы »нститута ќриенталистики ”ниверситета Ќеапол€, которую занимал 28 лет. ќн живой держатель учений янтра …оги, которые основаны на древнем тексте "—оединение —олнца и Ћуны" и которые восход€т к известному тибетскому переводчику ¬айрочане и линии тибетских мастеров, согласно публикаци€м издательства "—нежный Ћев", которое издает обширный каталог буддийских книг и других материалов.

¬тора€ форма принесена на запад “ензином ¬ангь€лом –инпоче, мастером школы Ѕон медитативной традиции ƒзогчен (—корее наооборот: в добуддийской тибетской традиции Ѕон также передаютс€ учени€ ƒзогчен). ¬ 1992 он основал »нститут Ћигминча, расположенный в Ўарлоттсвиле, ¬ирджини€, с филиалами в “ехасе,  алифорнии, ѕольше и ћексике; его цель, согласно литературе Ћигминча, "представить западу мудрость традиции Ѕонпо, котора€ св€зана с гармоническим объединением внутренних и внешних энергий". ќдна из частей этой мудрой традиции это практика тибетской йоги, которую практикующие Ћигминча называют “рул- хор. (¬ этой статье написанный с большой буквы термин "“рул- хор" относитс€ к практике, которой обучают уполномоченные »нститутом Ћигминча учител€, а "трул-кхор" с маленькой буквы означает тибетские практики движений в общем).

янтра …ога и “рул- хор это формы, которые сохран€лись целостными в течение веков, и которые созданы дл€ достижени€ состо€ни€ "естественного ума" преданными учениками. — недавно ставшими доступными семинарами, зан€ти€ми, обучающими видеофильмами, и скоро опубликованными книгами, тибетскую йогу св€зывает интерес западных людей. “е, кто знает эти практики, говор€т, что они наде€тс€, что эта йога не будет выхолощена или см€гчена, как это произошло с хатха йогой. ћощна€ и требовательна€, если полностью в нее погрузитьс€, эта дисциплина возможно никогда не направит свой путь в расписание зан€тий каждого оздоровительного клуба јмерики. ќднако серьезный искатель, нашедший этот путь, откроет, что маги€ этой древней традиции все еще неповреждена.

ћагическое колесо.

"“рул- хор" означает "магическое колесо", говорит јлехандро „еол-–айч, учитель, св€занный с »нститутом Ћигминча и доктор философии, кандидат религиозных наук ”ниверситета –айс в ’ьюстоне. „еол-–айч изучал “рул- хор, последовательность семи кругов, где в целом 38 движений, в монастыре “ритан Ќорбуце Ѕон в  атманду (Ќепал), и затем мог сверить движени€ отталкива€сь от оригинального тибетского текста вместе со своим учителем, “ензином ¬ангь€лом –инпоче.

‘орма, известна€ как янтра …ога, имеет всего 108 движений (благопри€тное число, поскольку оно перекликаетс€ со 108-ю каноническими текстами Ѕудды). янтра …ога это одна из немногих практик трул-кхор в буддийской традиции, которую передают уполномоченные учител€, хот€ бы частично, ученикам, не участвующем в трехлетнем ретритном процессе, и которые не закончили длительных серий простираний, медитаций и мантр.

„огь€л Ќамхай Ќорбу объ€сн€ет эти различи€ в своем предисловии к "¬осьми ƒвижени€м янтра …оги". "¬ янтра …оге асана, или поза, один из важных моментов, но не основной. ƒвижение более важно. Ќапример, чтобы войти в асану, дыхание и движение св€заны и примен€ютс€ постепенно. ƒвижение в хатха йоге также ограничено по времени, которое определ€етс€ периодами, каждый из которых состоит из четырех ударов: период дл€ вхождени€ в позу, определенный период удержани€ позы, и период завершени€ позы. ¬се это св€зано в янтра …оге. Ёто очень важный момент".

ћайкл  ац, автор книги Ѕелый ƒельфин (»здательство ѕсихологической ѕомощи, 1999) и редактор …оги —новидений и ѕрактики ≈стественного —вета Ќамха€ Ќорбу –инпоче (»здательство —нежный Ћев, 1992) практикует янтра …огу с 1981 года и преподает в разных местах, от ќткрытого ÷ентра в Ќью …орке до  онве€, расположенной в ћассачусетсе ƒзогчен общины. ќн согласен, что фокусировка на дыхании это основной момент разницы между янтра …огой и хатха йогой, как ее преподают сегодн€ на западе. "янтра …ога выгл€дит более активной, ориентированной на движение - это первое бросающеес€ в глаза различие", говорит  ац. "я думаю, здесь очень сильный акцент на процессе дыхани€, и множество упражнений, представленных в этой форме йоги созданы дл€ совершенствовани€ продвинутых дыхательных упражнений".

“рул- хор, преподаваемый „еол-–айчем, также раздел€ет этот акцент на движении и дыхании. "ќдно из наиболее очевидных различий с хатха йогой в том, что в “рул- хор позы это не фиксированные асаны, но непрерывное движение, иногда очень энергичное", говорит „еол-–айч. "ƒругое отличие “рул- хор в том, что практикующий задерживает дыхание в течение всего движени€ и отпускает его только в конце выполнени€ позы. Ќекоторые говор€т, что из-за своей мощной природы, “рул- хор похож на то, что на западе называют  ундалини …ога", добавл€ет он. (видимо имеетс€ ввиду сикхска€ кундалини йога школы …оги Ѕхаджана, с ее динамическими крий€ми).

¬ли€ние “ибета.

ƒруга€ последовательность движений, как говор€т тибетского происхождени€, известна как "ѕ€ть –итуалов ќмоложени€" или "ѕ€ть “ибетцев". Ётим необычным, ритмическим движени€м, которые дес€тки лет распростран€лись среди йогов, но нашли новую попул€рность в наши дни, приписываетс€ способность исцел€ть тело, балансировать чакры и обращать процесс старени€ всего за несколько минут в день. Ћегенда говорит, что английский исследователь изучил их в √ималайском монастыре у тибетских монахов, которые жили в добром здравии гораздо дольше нормального срока жизни. —кептики говор€т, что нет тибетцев, которые признали эти практики аутентичными тибетскими, хот€ они и могут быть полезными. ”читель йоги  рис  элхем, чь€ книга ѕ€ть “ибетцев (»здательство »скусства »сцелени€, 1994) способствовала современной попул€рности практики, не претендует на достоверность происхождени€ последовательности. "ƒействительно ли ѕ€ть “ибетцев тибетские по происхождению, это то, что мы никогда не установим", пишет  илхэм. "¬озможно они пришли из Ќепала или северной »ндии...  ак гласит истори€, они использовались тибетскими ламами; кроме этого € ничего не знаю об их истории. Ћично € думаю что эти упражнени€ скорее всего тибетского происхождени€. ¬опрос в конечном счете не в линии ѕ€ти “ибетцев. —мысл в их огромной потенциальной ценности дл€ тех, кто посв€тит ровно 10 минут в день практике".  илхэм верит, что ѕ€ть –итуалов несут "вли€ние “ибета", и другие соглашаютс€, что они похожи на тибетскую йогу. "Ћично € не знаю, действительно ли это так", говорит ‘абио јндрико. "—транно, некоторые из п€ти движений - особенно одно - похоже на одно из восьми движений янтра …оги, но они делаютс€ без каких-либо знаний об интеграции дыхани€ с движением, что €вл€етс€ фундаментальной точкой в практике янтры".

Ќезависимо от своего происхождени€, ѕ€ть “ибетцев / ѕ€ть –итуалов раздел€ют с практиками трул-кхор методику и потенциальную опасность при неправильном применении. "Ёти упражнени€ выгл€д€т ускор€ющими течение энергии или праны вверх по спине и через чакры", говорит ƒжеф ћигдоу, доктор медицины, издатель ƒревнего —екрета »сточника ћолодости,  нига 2 (ƒаблдэй, 1998), директор курса ѕрана …ога “ичер “ренинг в ќткрытоом ÷ентре, Ќью …орк, и терапевт по оздоровительной практике в офисе  рипалу ÷ентра …оги и «доровь€ в Ћеноксе, ћассачусетс. Ѕолее того, ѕ€ть –итуалов могущественны в своей интенсивности. "≈сли люди выполн€ют их неправильно, они могут испытать головокружение и тошноту", говорит ћигдоу. "Ёти упражнени€ обманчиво простые, но очень мощные". "ѕ€ть “ибетцев сочетают позу, дыхание и движение, чтобы создать динамический энергетический эффект", говорит  илхэм. "ќни не требуют исключительной силы или гибкости, но с минимумом этих качеств они могут генерировать значительную энергетическую силу, котора€ затем используетс€ в медитации дл€ расшатывание мыслительных ограничений ума и достижени€ трансцендентного состо€ни€".

 акими бы ни были эффекты или происхождение ѕ€ти “ибетцев, €сно видно, что практики янтра …оги и “рул- хор сохран€ют древние, тайные традиции живыми и нетронутыми, на что, возможно, уже не претендует хатха йога. "ƒумаю янтра …ога очень важна в том виде, в котором была представлена сначала. Ёто неразрушенна€ лини€", говорит  ац. ≈е очень редко представл€ли публике, что ограничивает веро€тность искажени€ линии. “акого может не быть с некоторыми традици€ми хатха йоги, где есть разные интерпретации. я думаю лини€ в этой особенной традиции очень сильна". „еол-–айч вторит этим размышлени€м об адаптации традиций хатха йоги, соглаша€сь, что учител€ “ибетской йоги должны взвесить опасность компромисса с традицией и опасность потер€ть эти практики в целом, если они не будут преподаватьс€ более широко. "«а прошедшие годы мы видели многи видов йоги, которые изначально пришли из »ндуистских источников, они выгл€дели адаптированными дл€ западного ума, тела и стил€ жизни. —егодн€ мы даже видим курсы хатха йоги в спортивных залах, которые кажутьс€ просто упражнени€ми по раст€жке", говорит „еол-–айч. "Ќе поймите мен€ неправильно - € верю, что это способ, с помощью которого эти традиции могут дойти до большего числа заинтересованных людей, которые возможно не пришли бы, если методы не были бы адаптированы. я также верю, что это вызов, быть способным обучать без искажени€ учений, и при этом находить понимание у публики". "я опасалс€ что сложность янтра …оги пропадет", говорит  ац, "но € пришел к выводу, что Ќорбу –инпоче, который €вл€етс€ хранителем этой традиции, имеет орлиный глаз. ≈сли он почувствует, что более важно, чтобы она практиковалась более тщательно немногими людьми, он даст сигнал. ¬се тибетские учител€ хот€т быть уверены, что эти традиции не потер€ны, поэтому хотели бы, чтобы люди практиковали. ¬ то же врем€, если практика не делаетс€ так тщательно, как они хотели бы, они насто€тельно утверждают, что така€ практика не имеет ценности". ѕрис€жных пока еще нет, говорит  ац, так что пока не решено, насколько тибетска€ йога будет представл€тьс€ широким публичным способом.

Ёто ћаги€?

≈сли кажетс€ удивительным, что кака€-либо традици€ может оставатьс€ столь таинственной и малоизвестной сегодн€, когда фактически каждый уголок мира изучен, это может отражать силу практик, о которых здесь говоритс€.  ак упоминалось выше, первые западные посетители “ибета рассказывали о йогах, обладавших феноменальными, почти неверо€тными силами. ’от€ практики трул-кхор могут быть только маленькой частью духовного пейзажа - и любовью на всю жизнь - они могут сделать это мастерство возможным, движени€ созданы очень мощными. ’от€ они содержат неограниченный потенциал дл€ исцелени€ и сбалансировани€ тела, ума и духа, эти движени€ возможно могут быть опасными дл€ тех, кто использует их слишком агрессивено или без соответствующих инструкций. ќднако имеющийс€ сейчас на западе уровень доступных учений не приведет учеников к опасным крайност€м.

"“еоретически, возможно развить эти силы через практику трул-кхор, и, в частности, "объединение солнца и луны", говорит  ац. "я не слышал о каких-либо западных практикующих в насто€щее врем€, которые получили учени€ такого уровн€... но € верю, что эти практики очень глубоки. Ќекоторые, посв€тившие свою жизнь, в ретрите, этим практикам, могут развить эти способности".

ќднако большинство западных людей наход€тс€ на уровне, который  ац обозначил как "духовный новичок", и который ограничивает наши способности от такого необычного мастерства. Ѕолее того, трул-кхор может привести к негативным последстви€м, если выполн€етс€ неправильно или с надменностью. "ќн описываетс€ как "путь по лезвию бритвы", в том смысле, что может вызвать проблемы со здоровьем, если выполн€етс€ неправильно", говорит  ац. "≈го действительно не нужно делать легкомысленно".

Ёта возможность негативных последствий дл€ здоровь€ при неправильном применении этих движений, делала учителей более осмотрительными, прибавл€€ таинственности и секретности учени€м. ќпасности более тонкие, чем раст€нутые св€зки и бол€щие мышцы. "ƒыхание тесно св€зано с энергией", говорит  окс из издательства —нежный Ћев. "ƒыхание может воздействовать на энергетическую систему человека более глубоко, чем движение. поэтому обычно предупреждают не перенапр€гатьс€ и не пытатьс€ усилить такие вещи, как слишком долга€ задержка дыхани€, или выполнение слишком большого количества повторений", добавл€ет он. "¬ы играете с некотрыми из энергий тела, внутренней циркул€цией ветра", соглашаетс€  ац. "≈сли вы направите или заставите внутренние ветры идти в неправильные каналы, то можете разрушить естественные процессы в теле. Ёто довольно мощные упражнени€, и их неправильное выполнение даже в течение короткого времени может привести к бессоннице, проблемам пищеварени€, или, в крайнем случае, если вы грубо обращались с практикой, у вас могут возникнуть ментальные проблемы - страхи или депресси€", говорит он.

»сцеление и очищение.

¬ыполн€емые правильно, эти движени€ в равной степени могут эффективно способствовать исцелению и сбалансированию тела и ума, независимо от сверхестественных способностей и разрушительных сил. ‘актически системы трул-кхор искусно созданы дл€ увеличени€ позитивных эффектов в теле и уме. ƒревн€€ тибетска€ медицина описывает п€ть элементов: пространство, воздух, огонь, землю и воду - которые соответствуют органам тела и эмоци€м, как позитивным, так и негативным. „еол-–айч говорит, что традици€ Ѕон, в частности, использует элементы, также вход€щие в систему “антры, тибетского шаманизма и ƒзогчен, и похожие (но не идентичные) на п€ть элементов традиционной китайской медицины. ¬ “рул- хор традиции Ѕон первый, или подготовительный, цикл движений - это введение в дыхание. ¬торой, более энергичный, особым образом балансирует п€ть элементов и соответствующие им недуги.

108 движений янтра …оги также обращены к "каналам" тела, говорит јндрико. "≈сть три родственных, или подготовительных упражнени€, помимо восьми движений (показаны на видео). ≈сть п€ть движений дл€ раскрепощени€ суставов и п€ть движений дл€ контрол€ каналов. ѕеред этим мы практикуем дыхательные техники, созданные дл€ выталкивани€ нечистой праны". ¬ цельной системе это представл€ет собой позы, называаемые €нтрами, с двум€ вариаци€ми каждой, и 75 движений, разделенных на п€ть групп. ¬ конечном счете, говорит јндрико, эта последовательность называетс€ "волной ваджра", созданной чтобы "исправить любые возможные преп€тстви€ течению праны, возникшие из-за путаницы во врем€ практики".

¬ конечном счете намерение янтра …оги и “рул- хор заключаетс€ в очищении всех качеств, определ€емых как нежелательные преп€тстви€, дисбаланс, помехи или недуги, включа€ негативные эмоции. ƒостигнув состо€ни€ очищенности, ученик может испытать сото€ние "естественного ума". "ќсновна€ цель - это способность пребывать в состо€нии релаксации - естественном состо€нии без напр€жени€, но в полном присутствии нашей потенциальности", говорит јндрико. ƒл€ янтра …оги и “рул- хор медитаци€ это составна€ часть практики; физические движени€ созданы дл€ использовани€ совместно с медитаци€ми, которые €вл€ютс€ частью каждой линии передачи традиции. "янтра …ога подразумевает практику, св€занную с медитацией, в частности из традиций ¬аджра€ны и ƒзогчен", говорит ћайкл  ац. "ќна хороша дл€ людей, кто в особенности ориентирован на балансировку своей практики йоги с неповрежденной духовной традицией". «десь на западе такие люди еще довольно редки, и как факт, хатха йога часто представлена только как физическое зан€тие. "“ибетска€ йога моло известна и практикуетс€ именно потому, что она так упорно сфокусирована на тренировке сознани€ и достижении освобождени€", говорит  рис  илхэм.

Ѕуддизм, с другой стороны, часто представлен как медитативна€ и интеллектуальна€ религиозна€ практика без физического компонента. ѕо этой причине, говорит  ац, западные люди более медлительны в поиске практик традиционной тибетской йоги, чем в адаптации более тонких компонентов Ѕуддизма. "Ѕуддизм в —Ўј склонны представл€ть в малоподвижной и интеллектуальной манере", говорит  ац. "Ёто несбалансированный подход, с недостаточным акцентом на физическом теле. “рул- хор это способ сбалансировать эту проблему." ’от€ тибетска€ йога может быть в чем-то рассмотрена, фактически она остаетс€ под покровом тайны.

ƒл€ Ќамха€ Ќорбу и “ензина ¬ангь€ла –инпоче, давать эти учени€ необходимо дл€ сохранени€ традиции в той же степени, как и благородное намерение, которое они раздел€ют, что эти благотворные практики привод€т к духовному пробуждению. Ќо это также мужественный поступок, посылать свои древние, строго охран€емые традиции в современный мир, значит веро€тно изменить их. ≈сли эти учени€ сделают успешный переход в западную культуру в глазах тибетских духовных авторитетов, это веро€тно продвинет больше тибетских тайн к открытию.


ћетки:  

—пособ избавлени€ от беспокоющих проблем

ƒневник

ѕ€тница, 24 январ€ 2014 г. 22:37 + в цитатник

— вашего разрешени€, хочу поделитьс€ с вами интересным и полезным, опробованным мною на практике способе избавлени€ от беспокоющих проблем, неустроенности в жизни, плохого настроени€, неуверенности в себе и прочего. ƒо испробывани€ этого способа, € обычно пропадал мес€цами в депрессии, бо€лс€ перемен в жизни, пока один из друзей не поделилс€ со мной одним способом. ¬ы наверное сами знаете что наши представлени€ о мире состо€т из противоположностей, таких как например: добро-зло, любовь - ненависть и таких дуальностей много. ¬есь процесс мышлени€ человека построен как раз на использовании дуальностей: идти в на работу - не идти на работу, познакомитьс€ с девушкой - не познакомитьс€ с девушкой, или например, € неудачник-€ успешный человек. “ак же и € был зациклен на том что у мен€ не получаетс€ в жизни, что € зр€ живу и мне некогда достичь уверенности и стать счастливым. » вот еще ролик который мен€ очень тронул и заставил задуматьс€:

 




ћетки:  

Ћечение позвоночника. ћануальна€ терапи€

ƒневник

ѕ€тница, 24 январ€ 2014 г. 22:43 + в цитатник

 остоправство (в широком смысле) объедин€ет в себе методы так называемой сейчас не традиционной медицины, которые по-современному именуютс€ «мануальной терапией», «остеопатией», «хиропрактикой», различные виды массажа, вс€ческих самосто€тельных упражнений… ¬ чем тут суть?

—уть тут в том, что позвоночник — главна€ «несуща€ конструкци€» человеческого тела, он же «главна€ энергетическа€ магистраль» организма, и любые непор€дки в этой системе не замедл€т отразитьс€ на самочувствии, настроении и здоровье человека.

 остоправство — это набор методов исправлени€ недугов, а в большей степени предназначенных дл€ предупреждени€ самого «впадени€» в нездоровое состо€ние основан на том факте, что любые неполадки в работе хребта всегда привод€т к соответствующим неполадкам в организме. —ами эти «неполадки» могут заключатьс€ в смещении позвоночных дисков, при которых происход€т «зажимы» проход€щих там нервных волокон, в нарушении нормальной подвижности отдельных позвонков (ослабленна€, или наоборот «разболтанность»), вплоть до сильного отложение солей в местах с ограниченной подвижностью. ¬се это сопровождаетс€ неравномерной мышечной нагрузкой на отдельные «межпозвонковые» мышцы, что сказываетс€ на осанке, портит походку, снижает рост… что в свою очередь дает большое количество накапливающихс€ осложнений, неудобств «создает почву» дл€ ухудшени€ здоровь€.

— хребтом св€заны не только очевидно-костные боли (типа «спину ломит», «ше€ болит» или «нога не ходит») тут страдают разные внутренние органы, и могут по€витьс€ симптомы самых различных, в том числе и «нервных» болезней еще до того, как по€в€тс€ органические (и заметные врачу) изменени€ в «больных» органах. “о есть что-то уже болит, беспокоит, но по сути еще не болеет… вот тут-то помощь костоправа окажетс€ наиболее эффективной. “ака€ «нова€ болезнь», как синдром хронической усталости, аллергии, а также прочие проблемы, св€занные со сбо€ми иммунной системы — тоже оказываютс€ напр€мую св€занными с состо€нием позвоночника.

¬ насто€щее врем€ практически невозможно встретить на улице человека, у которого со спиной было бы все в пор€дке: минимум — имеютс€ лишь заметные костоправу изменени€, а обычно — наличествуют известные «хоз€ину» сколиозы, остеохондрозы и прочие «недоболезни», которыми гнушаетс€ современна€ медицина. ќна не удел€ет им сколь-нибудь действенного внимани€, и редко св€зывает эти искривлени€ с «прив€занным» к ним болезн€м, которые лечат при помощи таблеток, уколов, или хирургическим путем. ќднако одними таблетками, «прогревани€ми» выскочивший позвонок не вернешь на положенное ему место, и процесс сотворени€ болезни потихонечку продолжаетс€… зато путем активного приведени€ в пор€док спины — можно убрать головные боли, боли в спине, даже боротьс€ с такими вещами как аллерги€, снижение работоспособности иммунной системы, проблемами с сердцем и «мозгами».

ѕринципы

—овременна€ медицина не отрицает св€занность болезни каких-нибудь почек с неполадками в соответствующем отделе позвоночника — есть соответствующие термины, типа «корешковый синдром», обозначающий неполадки с нервными окончани€ми, ущемленными в хребте и «доход€щими» до тех же почек, посылающими в них «неправильные» сигналы. ”прощенно говор€, «система управлени€» теми же почками так или иначе проходит через позвоночник, и если за счет неполадок в хребте перестает нормально функционировать этот «канал св€зи», то получаетс€ эффект «испорченного телефона». ¬осстанавлива€ св€зь — восстанавливаетс€ и «система управлени€», и уже могут эффективно работать оставшиес€ жизнеспособными защитные и саморегул€ционные системы организма… тем не менее современна€ медицина не признает возможности лечить болезни путем выправлени€ неполадок опорно-костного аппарата.

 остоправ лечит болезнь не «симптоматически» (устран€€ симптомы болезни) — он устран€ет причину и следствие недуга, заложенные в позвоночнике. “ут наблюдаетс€ обратна€ св€зь — неполадки в органах сами привод€т к характерным смещени€м в соответствующих отделах позвоночника, а нелады в хребте инициируют всевозможные заболевани€. “ак что костоправство оказываетс€ эффективным в обоих случа€х.

ќднако костоправство в целом не ограничиваетс€ работой только над позвоночником (это в компетенции хиропрактики), ведь и сам позвоночник искривл€етс€ вследствие, например травмы ноги — человек начинает подсознательно по привычке «оберегать» некогда травмированную ногу, перенос€ нагрузку на вторую. ѕри этом мен€етс€ положение таза, и перераспредел€етс€ нагрузка на весь позвоночник — он искривл€етс€, «закручиваетс€ винтом», и от несимметричной мышечной нагрузки на отдельные позвонки начинаетс€ их самосто€тельное смещение.

 ак производитс€ поправка?

¬ыправление позвоночника производитс€ путем физических манипул€ций с телом пациента, это может быть воздействие на отдельные позвонки, или на целые отделы позвоночника.  ак правило не используютс€ никакие механические приспособлени€, инструменты — весь «инструментарий» костоправа сводитс€ к его рукам, пальцам, какой-нибудькушетке-лежанке (или коврику-подстилке), стулу или табуретке.

ќт пациента во врем€ манипул€ций требуетс€, чтобы он максимально возможно расслабл€л указываемые группы мышц, не задерживал дыхани€, не помогал, но и не преп€тствовал манипул€ци€м костоправа. Ќаиболее благопри€тный момент дл€ проведени€ «сеанса» тот, когда пациент пребывает в своем «комфортном» состо€нии, то есть не в состо€нии нервного напр€жени€, не в состо€нии измотанности и усталости — лучше всего состо€ние «сниженого мышечного тонуса», которое в естественных услови€х встречаетс€ в состо€нии «легкого алкогольного опь€нени€» или недавно плавно проснувшись.

ѕосле манипул€ций требуетс€, чтобы пациент не простудил спину (не сидел на сквозн€ке), и дозированно нагружал мышцы спины (т.е. не «расслабл€лс€»). „асто костоправ рекомендует дома проделывать те или иные упражнени€, и следует по мере возможности их выполн€ть. ≈ще — следить за осанкой, то есть по привычке не возвращатьс€ в ставшие привычными неправильные позы.

 то нуждаетс€ в услугах костоправа?

Ќе говор€ о тех, кому и так €сно, что с хребтом не все в пор€дке («радикулитникам», страдающим искривлением позвоночника, испытывающим боли в спине, в по€снице, лицам с неправильной осанкой, остеохондрозом, люмбаго, ишиасом etc.), следует обрисовать не столь €вные варианты, где помощь костоправа окажет очень заметный положительный эффект:

  • 1. ¬се рожавшие женщины, как правило имеют весьма значительные негативные изменени€ в нижней части спины. ¬ процессе вынашивани€ ребенка «смещаетс€ центр т€жести» тела, что приводит к перераспределению нагрузки на позвонки. ƒалее — возн€ с младенцем (подними-опусти этот вес, и все внаклонку) тоже сильно перегружает спину, что в существующей реальности неизбежно приводит к смещению позвонков.
  • 2. ¬се, кто вынужден подолгу «тр€стись в транспорте» (как водители, так и пассажиры) — неудобна€ поза, вибраци€, т€жести в руках, на плече — все в совокупности приводит к весьма печальным последстви€м дл€ хребта.
  • 3. «—ид€чие» работники — оно пон€тно, посидев скрючившись над столом, «со скрипом» выпр€мл€ешьс€ обратно.
  • 4. ќтдельно «те, кто подолгу сидит за клавиатурой, и „тычет в кнопки“». “ут целый комплекс негативных факторов, включа€ пресловутое «облучение» и «туннельный синдром».
  • 5. «ќгородники» которые или копают много, скрючив спину, ковыр€ютс€ на гр€дках вниз головой, таскают т€жести в руках.
  • 6. ѕользователи миостимул€торов и некоторых видов тренажеров «улучшающих фигуру» — идет несбалансированна€ «накачка» мышц, которые сами в состо€нии выпихнуть позвонки и прочие кости со своего места. ћиостимул€торы — вообще отдельна€ проблема…  оротко — мышцы приучаютс€ реагировать на внешние электрические импульсы до такой степени, что «лен€тс€» распознавать импульсы от своего родного тела.
  • 7. Ѕодибилдерам (в просторечии — «качкам»), которые подолгу занимаютс€ с «железом», спортсменам «силовикам» — у них как правило наход€тс€ те или иные неполадки в позвоночнике.

 роме этого, имеет смысл проконсультировтьс€ у костоправа тем, у кого «что-то болит, но врачи ничего не наход€т». Ѕывает что совершенно откровенно болит сердце, почка… а никакой болезни, объ€снившей бы наличие этих болей не обнаруживаетс€. —юда же относ€тс€ страдающие головными бол€ми мигренистого типа, плохо снимающимис€ болеутол€ющими таблетками. ¬се это очень часто бывает св€зано только с проблемами позвоночника.

  • 8. ѕрактически каждому, достигшему возраста 30 — 35 лет рекомендуетс€ хот€ бы показатьс€ костоправу, дабы к 50-ти годам не иметь широкоизвестных и весьма распространенных проблем со здоровьем. (см. статью про остеохондроз)
    Ѕолезненны ли костоправские манипул€ции?

 ак правило (у хорошего костоправа), по сравнению с мучени€ми от неполадок «это вообще ничто»… ѕравда страшноватенько — ’–”—“я“  ќ—“»!!! — так кажетс€ с непривычки пациенту. Ќа самом деле кости не хруст€т, этот звук, и ощущени€ подобны тому, как некоторые сами люб€т «хрустеть пальцами», и на последующих сеансах весь этот страх улетучиваетс€.

ќднако есть и довольно болезненные процедуры, св€занные с исправлением серьезных нарушений — например выправление сильного застарелого сколиоза, хронического вывиха сустава… но тут хоть знаешь ради чего терпишь.

≈ще один момент — обычно после сеанса по€вл€ютс€ мышечные боли в тех участках спины, где было что-то поправлено. Ёто естественно, одни группы мышц стали работать, напр€гатьс€, и бол€т точно также, как чувствуют себ€ мышцы после усиленной тренировки. ƒругие мышцы наоборот — избавились от посто€нной непомерной нагрузки, и тут работает эффект подобный тому, как «ногу отсидел», выпр€мил, и в ней образуетс€ масса пренепри€тных ощущений. ¬се эти эффекты и сами быстро проход€т, но можно ускорить сн€тие непри€тных ощущений локальным массажем, или просто «работа€» болезненными мышцами, вс€чески пот€гива€сь и напр€га€ отдельные группы мышц. ≈динственное что в таких ситуаци€х крайне не рекомендуетс€ делать — это заваливатьс€ в постель, и ждать когда пройдет, представл€€ себ€ больным и немощным.

 акие противопоказани€?

ѕротивопоказани€ есть, например остеопороз, саркома костей, костный туберкулез и весь прочий набор органических заболеваний, привод€щих к утрате кост€ми своей прочности. “акже не следует костоправу св€зыватьс€ с убежденными вегетарианцами.

≈ще, крайне аккуратно следует обращатьс€ с нижней частью позвоночника на поздних сроках беременности, в случа€х механических повреждений позвоночника… то есть обо всех травмах, переломах, подозрени€х на существенные в этом деле болезни следует всегда предупреждать костоправа.

≈ще, ни в коем случае не стоит обращатьс€ к костоправу убежденным вегетарианцам, параноикам, лицам, убежденным в «антинаучности» данного метода, лицам, страдающим мнительностью (которые с испугом прислушиваютс€ к каждому шевелению в своем организме или во всем вид€т происки антихриста)! Ќельз€! — им лучше к докторам. ј тем, кому вера не позвол€ет — уповать на св€тых.

ћожно ли «самолечитьс€»

 ак говоритс€ «не мона, а нуна!», поскольку только так удастс€ содержать свой хребет в рабочем состо€нии, не ход€ регул€рно по каждому поводу по костоправам и «мануальщикам». Ѕытует дикое заблуждение, выражающеес€, например во фразе «а мне пол-года назад ¬—ё —ѕ»Ќ” »—ѕ–ј¬»Ћ»!». »справить-то может и исправили, но за пол-года без самосто€тельной или «внешней» поддержки нужного состо€ни€ все наверн€ка уже съехало обратно… или не все, но что-то таки съехало об€зательно.

“еперь вопрос как самому поправл€тьс€? …а тут сложнее — нет проблем, или почти нет проблем с самопоправкой только у того, чей хребет уже приведен в действующее, «рабочее» состо€ние. “ут не только сразу чувствуетс€ малейший «заскок» любого позвонка, но и мышцы спины в состо€нии четко слушатьс€ своего хоз€ина, чтоб исправить неполадку «не сход€ с места». ќднако, успешно пройд€ необходимый курс манипул€ций костоправа, пациент обычно получает исчерпывающий набор инструкций,-упражнений и «хитрых приемов», какими можно помочь себе самосто€тельно в случае возникновени€ непор€дка. ќднако не сразу все эти упражнени€ дадут результат — их надо «прочувствовать», чтоб они стали действенными, но тем не менее пока подобный навык не выработалс€, cледует выполн€ть рекомендации в той или иной степени «формально».

¬се это весьма важно разучивать, поскольку хоть по малости, но в течение суток под действием тех или иных непривычных нагрузок происход€т различные мелкие смещени€ позвонков, и желательно как можно дольше удерживать хребет в правильном состо€нии. “огда в конце концов «настроитс€» мышечный аппарат спины, и будет в состо€нии легко выдерживать те нагрузки, что в «обычно-поломанном» состо€нии были экстремальными.

Ёффекты от костоправства

¬ «нет€желых» случа€х положительный эффект от манипул€ции чувствуетс€ буквально сразу — уходит боль, «светлеет в голове», пропадает аллерги€, чувствуетс€ прилив сил, улучшаетс€ настроение и вс€кое такое… это первое впечатление от посещени€ грамотного костоправа. ≈сть и другие зан€тные эффекты, например как правило про€вл€етс€ прибавка в росте, облегчаетс€ дыхание, по€вл€етс€ бќльша€ свобода движени€. „асто пр€мо сразу прекращаетс€ приступ аллергии (буде таковой имелс€), улучшаетс€ сон, снижаетс€ утомл€емость.

ѕри успешном прохождении необходимого курса терапии (с соблюдением рекомедаций и изучением способов самосто€тельной коррекции) происход€т большие изменени€ во всем облике пациента — измен€етс€ походка, выправл€етс€ осанка, уход€т многие, ставшие уже привычными проблемы со здоровьем… человек, может даже впервые в своей жизни научаетс€ владеть своим телом. Ќапример перестает поскальзыватьс€ на льду, если и падает, то нетравматическим образом, перестает вывихивать лодыжки свалившись с каблуков, и так далее. ¬се это, в свою очередь весьма важно дл€ того, как сложитс€ дальнейша€ жизнь — насколько себ€ чувствуешь — настолько и живешь.

’ороши ли «тренажерные» способы?

¬ последнее врем€ приходитс€ слышать о «вибровыт€жении позвоночника», электростимул€ции различных групп мышц, о различных «современных научных методах» старого доброго костоправства… „то ж, может быть где-то это и хорошо, однако на практике чаще приходитс€ исправл€ть последстви€ применени€ подобных методов. ѕравда с позиции исправл€ющего такое впечатление пон€тно — те, у кого все «починилось» не будут искать спасени€ где-то в другом месте. ќднако с полной определенностью можно утверждать, что никакое «железо» не может работать также аккуратно, как живое существо, и вполне применим комплексный подход, когда не одними лишь желез€ками проводитс€ терапи€, а они примен€ютс€ внутри целостного курса.

ќтдельного разговора заслуживают электромиостимул€торы — тут все совсем печально… ѕринцип работы подобных устройств основан на «подмене» электрических сигналов организма, заставл€ющих мышцы срабатывать, сигналами от прибора, который эти импульсы имитирует. ѕолучаетс€ следующее — прибор генерирует почти «идеальные» по форме, и довольно мощные по силе сигналы, на фоне которых свои, «родные» импульсы кажутс€ чуть ли не шумом. ¬ результате, фактически нарушаетс€ нормальна€ работа мышечного аппарата, и нормальное реагирование на посылаемые нервной системой сигналы.  роме того, после интенсивных нагрузок на мышцы, создаваемых приборами (который фактически принудительно заставл€ет «конвульсировать» мышцы), в реальной обстановки эти же мышцы оказываютс€ незагруженными, и без регул€рного повторени€ процедуры начинают быстро тер€ть тонус. ≈сть и другие специфические негативные факторы, такие как устанавливаема€ частота принудительных сокращений — она, как правило, намного превышает естественную (ну так и задумано «много сокращений в короткий срок»), а такие частоты уже сродни тем же «транспортным вибраци€м», от которых «ссыпаетс€ хребет в штаны".


ћетки:  

÷елебные свойства чистотела

ƒневник

ѕ€тница, 24 январ€ 2014 г. 22:46 + в цитатник

—амое ценное и полезное в чистотеле дл€ человека — это его желто-оранжевый сок, которого много в корне, меньше в стебл€х и еще меньше в листь€х. Ётот сок изводит безболезненно и бесследно бородавки, мозоли, сухие вод€нки, прыщи, опухоли грудной железы, чесотку, экзему, грибок, лихорадку на губах и другие наружные заболевани€. Ќужно только чаще и обильнее намазывать пораженные места соком травы чистотела. —ок быстро проникает до границы больного и здорового места и оттуда начинает восстанавливать здоровые ткани, сразу же прекраща€ боль. ѕоэтому это средство допустимо и дет€м. —нимает раздражение кожи после брить€. ќбезболивает и быстро излечивает кожу от ожогов, вызванных огнем, паром, гор€чей водой, солнечными лучами и химическими веществами, избавл€ет человека от повышенной температуры, котора€ сопровождает его в течение нескольких суток при солнечных ожогах.

„истотел излечивает €звы желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени, почек, легких, укрепл€ет сердечную мышцу, лечит гипертонию, сахарную болезнь, астму, зоб и др. ”спешно ведЄт борьбу с атерос клерозом (прочищает сосудистую систему), уничтожает вс€кую опухоль, излечивает матку от разных заболеваний, в том числе и от рака, хорошо помогает при пищевом отравлении желудка. »злечивает подагру и ревматизм, лечит геморрой (дл€ лечени€ геморро€ надо пить настой травы чистотела и одновременно соком травы смазывать геморройные шишки снаружи).

1.2. —бор и приготовление чистотела

ƒл€ лечени€ внутренних органов, в том числе и матки, нужно заваривать чистотел (сухой или свежий) и пить настой. —обирать чистотел лучше всего в мае–июле, во врем€ цветени€. —оком молодых ростков и корней можно пользоватьс€ все теплое врем€ года. —рок хранени€ сушеной травы – до 3 лет.

¬ырывают куст чистотела с корнем, очищают от земли, сухих листьев, дома обмывают корень и стебель, св€зывают натуго по 10–15 кустов и подвешивают дл€ просушки в сухом проветриваемом помещении в тени. ѕосле высыхани€ собирают в один пучок, обертывают бумагой или материей, верхнюю часть оставл€ют открытой дл€ доступа воздуха, корневую часть закрывают и став€т или подвешивают в сухом месте. “ак он сохран€етс€ длительное врем€, не тер€€ своих качеств.

Ћекарство можно приготовить из свежей или сушеной травы. ƒн€ приготовлени€ лекарства из свежего чистотела нужно вырыть куст с корнем, очистить его от земли. ќбмыть корень, нарезать всЄ растение кусочками длиной 0.5–1 см и заполнить полови ну пол-литровой банки. ≈сли трава сушена€, нарезают 1/4 банки емкостью 0,5 л. » то, и другое заливаетс€ крутым кип€тком и закрываетс€ крышкой. Ќастой оставить до остывани€.  огда заварка остынет, пить ее по полстакана (100 г) 3 раза в день за 15–20 мин до еды. Ёто доза дл€ взрослого человека. ƒет€м школьного возраста пить по 1/4 стакана тоже 3 раза в день за 10–15 мин до еды.

ѕосле каждой недели приема заварки чистотела делать два дн€ пе рерыва, и так до полного выздоровлени€. „истотел восстанавливает поврежденные ткани.

ƒобывание сока.  орни, стебли, листь€, цветочки и стручки пропустить через м€сорубку. ѕолучитс€ темно-зелена€ масса. ¬ыжать из этой массы сок и залить его во флакон, желательно завинчивающийс€ (можно закрыть соской). ’ранить в прохладном месте, но не в холодильнике. ќн может сохран€тьс€ годами, не тер€€ своих лечебных свойства. ѕри пользовании не рекомендуетс€ держать Ємкость открытой.

«алитый во флакон сок через нес колько дней начинает бродить. ¬ этот период нужно медленно выпустить газ, осторожно отвинчива€ пробку. “ак повтор€ть периодически нес колько раз, пока не прекратитьс€ брожение.

1.3. —пособы применени€

ƒобытым таким образом соком можно пользоватьс€ сразу же. —ок наноситс€ на больное место, даетс€ вр ем€ дл€ впитывани€ — 2–3 минуты.

Ќа открытую рану сок наноситс€ также.  огда перва€ порци€ сока впитаетс€, повторить еще 2–3 раза с промежутками в 2–3 минуты между смазывани€ми. ƒелаетс€ это 2–3 раза в день до полного выздоровлени€ пораженного участка тела.

—ледует запомнить, что сок чисто тела не остаетс€ на поверхности больного места, а проникает внутрь и там начинает восстановление тканей. „ем больше сока наноситс€ на поверхность больного места, тем больше он пройдет вовнутрь, тем быстрее пойдет восстановление. ќсо бенность чистотела в том, что лечит он не с поверхности, а с корн€ заболевани€, от границы больного и здорового участка.

„истотел — радикальное средство дл€ лечени€ ожогов. ƒл€ этого обож женное место обильно смазываетс€ соком, выжидаетс€ 3–5 мин, повтор€етс€ процедура 3–4 раза с промежутками, необходимыми дл€ того, чтобы сок мог впитатьс€ в обожженное место. “ак смазывать 2–3 часа. ѕов€зку на смазанное соком место накладывать не рекомендуетс€. “онка€ плЄночка, образующа€с€ на по верхности смазанного места, с полной гарантией предохран€ет от проникновени€ микробов.

ѕри ожогах от солнца надо налить на ладонь сок чистотела и смазывать обожженное место 3–4 раза с промежутками в несколько минут. —мазать ещЄ раз перед сном обильно, подождать, пока впитаетс€, и спокойно ложитьс€. Ѕоль прекратитс€, загар сохранитс€.

”тром можно прин€ть ванну или смыть водой, и можно снова идти на пл€ж.

“ак же поступают и при обморожении рук, ног, носа, щек.

1.4. Ћечение экзем, грибка, лиша€,
подагры, ревматизма

ƒл€ успешного лечени€ экземы, грибка и лиша€ нужно применить одновременно два способа: пить заварку чистотела и обильно смазывать больные участки.  ак только смажете больное место, почувствуете зуд. ѕостарайтесь не чесать. ѕо мере того, как сок будет проникать внутрь, зуд будет уменьшатьс€, и вам станет легко. ѕосле этого надо смазать это место ещЄ 2-3 раза с промежутками в 3-5 мин. ѕодагренные и ревматические места, а также экзему надо обильно смазать соком чистотела снаружи, при этом вы не по чувствуете никакого вли€ни€, сок будет безболезненно вли€ть на места отложени€ солей в суставах и излечивать их.

Ќадо помнить, что чем больше сока чистотела вы будете наносить на больное место, тем быстрее и активнее будет проходить лечение.

ѕодобным образом лечитс€ мастит, нужно только очень обильно смазывать трещины сосков.

1.5. Ћечение носоглотки, гайморовых полостей,
лобных пазух и десен

—ок чистотела излечивает носоглотку (аденоиды, полипы, гланды). ƒл€ этого нужно закапывать сок пипеткой по 1–2 капли, ввод€ пипетку как можно глубже в ноздрю. „ерез 3–5мин когда утихает легкое пощипывание, еще закапать по 1–2 капли и через 2–3 мин повторить процедуру. “ак повтор€ть 2–3 раза в день. ≈сли, нос заложен так, что трудно дышать, то после введени€ чистотела дыхание открываетс€.

≈сли бол€т десны, их надо смазывать соком чистотела. ќдин сеанс по 3–5 раз с промежутками дл€ впитывани€ сока. ѕроцедуры эти проводить 2–3 раза в день.

1.6. Ћечение прыщей

ѕри прыщеватом лице или когда по€вл€ютс€ прыщи после брить€ (раздражение кожи) нужно налить сок на ладонь и ровным слоем смазать все лицо. ¬ыждать 3–5 мин, пока сок впитаетс€ в кожу лица и еще раз смазать ровным слоем и дать впитатьс€. “ак смазывать 2–3 раза. ѕосле последней смазки выждать 15–20 мин и можно лицо умыть. ѕервый сеанс лечени€ может вызв ать увеличение количества прыщей, угрей. Ќо пусть это вас не смущает. ѕосле второго и третьего сеанса все прыщи, угри, раздражение пропадут. ≈сли болезнь не запущена, то она уйдет безвозвратно.

1.7. Ћечение детей чистотелом

Ѕывают случаи, когда ребенок не принимает пищу, даже начинаетс€ рвота при виде пиши. ¬ таких случа€х ребенку нужно давать пить настой чистотела. ƒл€ этого положить в стакан на 1/3 сухой травы и залить крутым кип€тком до полного стакана, закрыть крышкой и поставить остывать до комнатной температуры или до при€тной теплоты. “акой теплый настой (комнатной температуры) давать пить малышу по чайной ложке 3 раза в день за 10–15 мин до еды. Ќа второй и последующие дни по одной столовой ложке 3 раза в день за 10–15 мин до еды. ” ребенка по€витс€ аппетит. «аваривать траву нужно только дл€ приема. ƒл€ каждой заварки нужно брать новую порцию травы. ÷вет у заварки будет темный, вкус горьковатый, но эта го речь во рту не печет и быстро пройдет.

1.8. ƒругие способы применени€

Ќастой травы чистотела (10 г на 200 мл кип€тка) втирают в корни волос при псориазе, себорее волосистой части головы.

»з отвара корней чистотела готов€т ванну, полезную при псориазе, экземе, нейродермите, гнойничковых заболевани€х, потертост€х: 100 г корней измельчают, заливают холодной водой, настаивают 2 ч, кип€т€т на слабом огне 30 мин, процеживают и выливают в ванну (36–37°—).  урс лечени€ 12 дней.

1.9. „истотел в аптеках

—ушена€ трава продаетс€ в аптеках в коробочках по 100 и 25 г. Ќа них написано «Ќаружно». Ќо ее можно заваривать и пить дл€ лечени€ внутренних органов. ќднако она заготавливает с€ без корней, следовательно, менее лечебна.

ѕо материалам книги ѕ. ћ. ’уренкова
«–усский народный лечебник», 1955 г.

2. Ќј”„Ќџ≈ —¬≈ƒ≈Ќ»я ќ „»—“ќ“≈Ћ≈

2.1. ќписание, распространение, состав

„истотел — многолетнее трав€нистое растение семейства маковых (Papaveraceae). Ќародные названи€: желта€ трава, золота€ трава, чист€ща€ трава, ласточкина трава, чертово молоко, ведьмина трава, бородавкина трава.

»спользуемые части: трава и корень. јптечное наименование: трава чистотела — Chelidonii herba (ранее: Heiba Chelidonii), корень чистотела — Chelidonii radix (ранее: Radix Chelidonii).

–астет в садах, огородах, у изгородей и строений, а также среди кустарников, в оврагах, рощах. –аспространен в европейской части –оссии, на  авказе, в «ападной и ¬осточной —ибири, исключа€ јрктику.

–астение содержит алкалоиды (около 20 алкалоидов): в траве — 1–2%, в корн€х — 2–4%. —реди них хелидонин, гомохелидонин, метоксихелидонин, хелеритрин оксизелидонин, сангвинарин, оксисангвинарин, протопин, аллокриптонин, скаретин, берберин, спартеин, коптизин, хелидамин, дефиллин, хелирубин, хелилютин, хелилотин. ¬ траве, кроме алкалоидов, содержатс€ сапонины, флавоноиды, аскорбинова€ кислота, витамин ј и органические кислоты — €блочна€, лимонна€, €нтарна€. ¬ плодах — до 40% жирного масла, кумарины.

2.2. ѕрименение в народной медицине

ѕрименение чистотела известно с очень давних времен. ”же “еофраст (372–287 гг. до н. э.) писал, что он назначал это средство при желтухе, опухол€х печени, желчнокаменной болезни и запорах. Ёти сведени€ использовались более поздними авторами травников и в травниках средневековь€, из которых почерпнуты знани€ народной медицины. Ќовым €вл€етс€ применение чистотела при астматических приступах, в этой области его хвал€т все больше. «десь его действие определ€ют успокаивающие и противосудорожные вещества, имеющиес€ в составе сырь€. “акже все шире практикуетс€ наружное применение чистотела. »меетс€ в виду не только сведение бородавок сырым соком, но и другие кожные болезни, которые лечат отваром (чаем) из чистотела. ќбъ€сн€етс€ это, по-видимому, тем, что некоторые алкалоиды обладают бактерицидным действием.

2.3. ѕрименение в современной медицине

¬ современной медицине настой чистотела назначают как слабительное и мочегонное средство. ќтвар чистотела употребл€ют дл€ полоскани€ полости носа и глотки при полипах в носу. ¬ отваре травы рекомендуют купать детей при золотухе и различных кожных заболевани€х.

ѕредупреждение!

Ћучше использовать сырье (особенно внутреннее применение) только после консультации с врачом.

ѕоскольку чистотел содержит различные алкалоиды, его с полным основанием причисл€ют к €довитым растени€м. “рава и млечный сок чистотела угнетающе действуют на центральную нервную систему. ќсновные признаки отравлени€ чистотелом — тошнота, рвота, понос, боли в животе, судороги, паралич дыхательного центра. ѕерва€ помощь при отравлении чистотелом — промывание желудка и введение в кровь как можно большего количества жидкостей.

ѕрепараты чистотела противопоказаны при беременности, эпилепсии, стенокардии, а также дет€м до трех лет.


ћетки:  

—истема оздоровлени€, созданна€ Ќиши

ƒневник

ѕ€тница, 24 январ€ 2014 г. 22:48 + в цитатник

—истема оздоровлени€ Ќиши. ”пражнени€. ¬первые система оздоровлени€, созданна€ Ќиши, была представлена на суд общественности в 1927 году, когда ему было сорок четыре года, - удивительный факт, учитыва€ безрадостный прогноз врача, который предрекал ему в юности скорую смерть. Ѕлагодар€ своим публикаци€м Ќиши приобрел широкую известность, оставил пост главного инженера токийского метрополитена и посв€тил все свое врем€ медицинской практике.
¬ 1936 году он издал свою первую книгу на английском €зыке - выходу ее в свет предшествовало лекционное турне по —оединенным Ўтатам јмерики, совершенное им в ответ на многочисленные просьбы поклонников. —воей попул€рностью система оздоровлени€ Ќиши об€зана не только простоте и эффективности, но и глубокой восточной мудрости, котора€ лежит в ее основе и придает ей блеск, свойственный лишь подлинным бриллиантам.

—оставной частью системы Ќиши €вл€ютс€ 6 правил Ќиши:

ѕервое правило: “верда€ постель.
 ак известно, позвоночник - основа жизни. ћалейшее его искривление ведет к нарушению де€тельности различных органов. ѕоэтому очень важно держать правильную осанку. ¬сегда т€ните макушку вверх! “ак у вас и позвоночник будет пр€мой. ≈сли вы привыкли все врем€ сидеть скрючившись, а когда стоите, то походите на вешалку, то вы наносите большой вред себе и своим внутренним органам. ј если вы выпр€митесь и не будите смотреть посто€нно вниз, то:

1) ѕозвоночник не будет перегружатьс€
2) ¬ы станете выше на пару сантиметров
3) ¬се внутренние органы встанут на свои места
4) ”лучшитс€ работа органов пищеварени€ и выделени€.
5) ”лучшитьс€ циркул€ци€ крови в организме и работа щитовидной железы.

Ќо все это будет не так эффективно, если мы будем спать на м€гкой кровати.
ќчень при€тно провалитьс€ в уютную м€гкую постельку, но вы не представл€ете, как мучаетс€ ваш позвоночник. ¬сю ночь, наход€сь в напр€жении он не выдерживает и »— –»¬Ћя≈“—я!
¬от что сказал по этому поводу сам  ацудзо Ќиши:
„тобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства, чем посто€нно исправл€ть нарушени€, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на твердой ровной постели. ≈сли любитель поспать в м€гкой постели позволит своим нервам атрофироватьс€ и парализоватьс€ таким образом, болезни €вл€ютс€ к нему без приглашени€.

¬“ќ–ќ≈ ѕ–ј¬»Ћќ: “верда€ подушка или валик.
—мысл его состоит в том, чтобы во врем€ сна шейные позвонки располагались в своем естественном положении.  огда мы спим на обычной подушке, наши шейные позвонки прогибаютс€, а от этого зависит состо€ние наших внутренних органов, не говор€ уж о бол€х в шее и спине. Ёто правило вли€ет, прежде всего, на носовую перегородку, а ее плохое состо€ние провоцирует такие болезни, как ј—“ћј, ћ»ќћј, —≈ЌЌјя Ћ»’ќ–јƒ ј, ЁЌ“≈–»“џ, «јѕќ–џ, «јЅќЋ≈¬јЌ»я ѕќ„≈ , ѕ≈„≈Ќ», ”Ў≈… и вли€ет на повышенную раздражительность и головокружени€.
ѕри использовании твердой подушки вылечиваетс€ любое заболевание носовой перегородки. ѕоэтому нужно спать или без подушки вообще, или (что более удобно) подкладывать под шею подушку-валик в форме полуцилиндра, сделанную из жесткого материала (лучше всего из дерева, обт€нутого материей, или материи плотно набитой ватой).
ќбращаю ваше внимание на то, что валик нужно подкладывать под шею, а не под голову!
–азмер валика должен быть таким, чтобы первый и второй позвонки покоились на нем, а третий лежал на ровной постели (см. ѕервое правило). ƒолжна вас предупредить, что по началу спать на таком валике будет неудобно и даже больно! Ќо это все пройдет через несколько дней, и взамен вы избавитесь от многих болезней и недомоганий, а также обретете отличное самочувствие.

“–≈“№≈ ѕ–ј¬»Ћќ: ”пражнение «олота€ рыбка
—транное название и странное упражнение. ј если смотреть со стороны, то даже смешное. ѕоэтому, чтобы не сбиватьс€ с толку, лучше, все-таки, выполн€ть упражнение в полном одиночестве и в полной уверенности, что вас никто не побеспокоит. ј лучше сразу поговорить со своими домашними и убедить их в серьезности ваших зан€тий.
»так, это упражнение направлено на исправление осанки, улучшени€ кровообращени€, также оно наладит работу почек, кишечника, печени, кожи и даже мозга.  роме того, оно прекрасно вли€ет на работу кишечника и избавит вас от запоров.
¬ообще, обратите внимание на животных - они следуют правилам здоровь€, по крайней мере, первым трем. ќни сп€т на жестком полу или земле, голову укладывают на лапы, а потом верт€тс€, встр€хиваютс€ всем телом (не счита€ некоторых домашних животных, которые наглеют и укладываютс€ в кресле, но они жертвы цивилизации). ј ведь дикие животные никогда не болеют и умирают в основном от старости или в результате травм. Ќо € не призываю ¬ас уйти в лес и жить там подобно древним люд€м. ѕросто немножко поправить здоровье.
 ј  ¬џѕќЋЌя“№ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈.
ƒл€ этого нужно лечь на пол (или ровную постель), руки выт€нуть во всю длину за головой, ноги выт€нуть тоже, ступни расположить перпендикул€рно полу, а носки т€нуть на себ€. “еперь нужно хорошенечко пот€нутьс€: п€ткой правой ноги ползти вперед, а обеими руками т€нутьс€ в противоположную сторону, тоже самое проделайте с левой ногой. ѕотом положите ладони под шейные позвонки и пальцы т€ните к лицу, а ноги соедините вместе. ѕальцы ног т€ните к себе. ¬ этом положении начинайте вибрировать всем телом , как рыбка, справа на лево.
¬ыполн€йте упражнение 1-2 минуты утром, как только встанете и вечером перед сном.

„≈“¬≈–“ќ≈ ѕ–ј¬»Ћќ: ”пражнение дл€ капилл€ров.
«наете, это еще более странное упражнение, которое выполн€етс€ в не менее странной позе.
Ћ€гте на спину (можно подложить под голову валик), поднимите ноги и руки перпендикул€рно полу, а ступни при этом расположите параллельно полу. ¬ этом положении начинайте тр€сти руками и ногами одновременно. ќт себ€ добавлю, что после этого упражнени€ в руках и ногах по€вл€етс€ прохлада.
"ƒл€ чего же нужно так изощр€тьс€?" - спросите ¬ы.
ƒело в том, что Ќ»Ў»сты считают, что движуща€ сила организма заложена в капилл€рах, а ни в сердце, как считает традиционна€ медицина. ѕоэтому такое упражнение - это тренировка капилл€ров и очищение их как бы изнутри. ј от состо€ни€ капилл€ров зависит и состо€ние всего организма. «наете, эффект от последних двух упражнений (золота€ рыбка и упражнени€ дл€ капилл€ров) ѕќ–ј«»“≈Ћ№Ќџ…. ¬ы почувствуйте, что в вас что-то помен€лось и ... короче сами увидите.

ѕя“ќ≈ ѕ–ј¬»Ћќ: —мыкание стоп и ладоней.
„резвычайно полезное упражнение особенно дл€ беременных женщин (дл€ правильного расположени€ плода, нормального протекани€ беременности и не сложных родов). “акже это упражнение нормализует давление. ѕомерьте давление до и после упражнени€ и ¬ы поймете все.
»так, ¬ы ложитесь на пол и смыкаете ладони друг с другом. «атем, разводите колени и смыкаете стопы. »так, сомкнутые ладони лежат на груди, а стопы на полу. ¬ этом положении лежите 2-3 минуты. ¬от и все упражнение. ≈го можно выполн€ть даже если вы не ¬ыполн€ете другие правила. ќно кроме пользы вреда вам не принесет!
ѕ–ј¬»Ћќ Ў≈—“ќ≈: ”пражнени€ дл€ спины и живота.
»сходное положение: садимс€ в позу лотоса, или на край жесткого стула и выпр€мл€ем спину. ¬ыполн€ем последовательно следующее упражнени€:
1. ѕоднимаем и опускаем плечи (до предела) - 10 раз.
2. ¬ыт€гиваем руки перед собой. –езко поворачиваем голову назад, смотрим на копчик, мысленно проводим взором по позвоночнику до шеи и возвращаемс€ в исходное положение. ”пражнение надо делать резко и быстро. Ќе волнуйтесь. ≈сли вы первые разы не увидите свой копчик - немного тренировки и у ¬ас все получитс€. ”пражнение проделываем по два раза в каждую сторону. ѕовтор€ем упражнение, только с подн€тыми руками.
3. –езкие наклоны головы вправо и влево по дес€ть раз (наклон€йте только голову!).
4. ƒелаем упражнение 2.
5. Ќаклон€ем голову дес€ть раз вперед (–езко и до предела), затем назад, также дес€ть раз.
6. ƒелаем упражнение 2.
7. Ќаклон€ем голову вправо до предела и медленно перекатываем назад. ѕовтор€ем 10 раз. » в другую сторону.
8. ƒелаем упражнение 2.
9. ѕоднимаем руки вверх (кулаки сжаты). «атем нужно резко согнуть их так, чтобы локоть и плечо образовывали линию, параллельную полу. ќдновременно закидываем голову назад. —читаем до семи и резко отводим локти назад и т€нем подбородок вверх. ”пражнение делаем 10 раз.
10. ”пражнение 2.
11. ƒержим спину пр€мо и начинаем медленно раскачиватьс€ из стороны в сторону. ќдновременно двигаем животом. Ёто прекрасный массаж внутренних органов. ¬о врем€ упражнени€ повтор€ем: ћне хорошо, а будет еще лучше. ¬ыполн€ть в течение 10-ти минут (не сразу получитс€ 10 минут, так как будет все болеть)


ћетки:  

 —траницы: [3] 2 1